今天为大家带来的这道美食，食材都是用五谷杂粮做成的，营养健康，下面一起来分享详细的做法吧!
方法/步骤
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1
准备200克红豆，用清水多淘洗几遍，将红豆清洗干净。
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2
把洗干净的红豆倒入到锅中，加入适量清水，大火烧开，中火煮20分钟左右。
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3
准备一小碗燕麦，加入适量的清水，把燕麦清洗干净。
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4
准备一小把红枣，洗干净之后去掉枣核，把红枣切成红枣丁，装在碗里备用。
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5
接下来把煮好的红豆放入到碗里，加入切好的红枣丁、燕麦片、两勺糯米粉、两勺玉米面，用筷子搅拌均匀，让所有的食材都粘连在一起
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6
搅拌好的食材取一小坨放入手心，用力捏紧实，然后搓成圆球，然后再将表面裹上一圈糯米粉
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7
全部做完以后放在蒸屉上，盖上盖子，大火蒸15分钟左右，时间到之后就可以关火开吃了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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