适量开水加入全麦粉中，用筷子搅成絮状，揉成光滑面团。饧30分钟
无筋豆（也可以换成其它自己喜欢的菜）切成小块，和所有调料，生姜沫一起加入肉馅中。搅拌均匀
饧好的面切成小块待用
擀成圆片，包入馅料
像包包子一样捏在一起
翻过来，压平
无油煎锅，用少许油把饼两面煎黄即可起锅
咬一口，肉汁满满的
步骤
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1适量开水加入全麦粉中，用筷子搅成絮状，揉成光滑面团。饧30分钟
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2无筋豆（也可以换成其它自己喜欢的菜）切成小块，和所有调料，生姜沫一起加入肉馅中。搅拌均匀
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3饧好的面切成小块待用
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4擀成圆片，包入馅料
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5像包包子一样捏在一起
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6翻过来，压平
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7无油煎锅，用少许油把饼两面煎黄即可起锅
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8咬一口，肉汁满满的
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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