春秋季节天干物燥，身体容易上火，特别是饮食不规律或喜欢重口味的人群来说，适时选择合适的饮品尤为重要！本文为诸位推荐几款养生保健的饮品，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
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金银花茶是味甘的，对于清热解毒疏散风热也是有好处的。其次金银花茶对于流感一些牙周炎也是很有益处的。
8金银花茶的功效与作用
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蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。
11蜂蜜柚子茶的做法与功效
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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱，但一样不能贪杯哦！
22柠檬水的营养价值与禁忌
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经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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