来来，懒癌拖延着我，终于来码字   菜谱图也忘记拍了，步骤图凑一下，下次再做的时候记得就补咯~     鸡胸肉，你们懂得，增肌减脂一把好手~   份量约20个，根据丸子大小不定~ 食材 鸡胸肉 2块（约500g 鸡蛋 1枚 料酒 适量 酱油 适量 盐 适量 淀粉 适量 葱 适量 方法/步骤 1 鸡胸肉洗净，切掉多余油脂部分   切成小块，然后挥舞双刀剁成肉泥 2 将所有材料混合 3 用工具顺着一个方向搅拌，将丸子馅搅上劲~ 4 两个勺子相互“挖”出一个丸子，或者用虎口挤出丸子   不要太大 5 锅内烧开水   放入…

金针菇胡萝卜炒菠菜 食材 金针菇 适量 菠菜 适量 胡萝卜 适量 盐 适量 南德 少许 生抽 一勺 大葱 适量 方法/步骤 1 胡萝卜洗净后切成细丝，金针菇洗净后切成段。菠菜洗净后稍微控一下水分，切成段。大葱剥好后洗净，切成小段。 2 炒锅预热后加入适量的油，油温升起后倒入胡萝卜，翻炒至胡萝卜变色后加入金针菇，翻炒几下后倒入菠菜，翻炒一会后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。 3 待翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。最后加点葱花就可以开吃了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)…

闪耀暖暖第三章第十一关需要获得战术皮靴才能通关，下面小编来为大家介绍闪耀暖暖3-11关守护的心怎么过，完美通关攻略。 工具/原料 闪耀暖暖版本1.0.186612 手机荣耀9、版本号9.0.1 方法/步骤 1 3-11关的搭配主题是【帅气】，必需的是【战术皮靴】，【战术皮靴】获得方法如下链接。 0闪耀暖暖3-11关战术皮靴怎么获得 完美通关攻略 2 发型搭配【半个丸子 灰色】，已经获得。 3 连衣裙搭配【深海皮革】，已经获得。 4 袜子搭配【椰棕丝】，已经获得。 5 鞋子搭配【战术皮靴】，已在设计工坊获得。 6 头…

考试之前如何缓解紧张，一起来看看吧 方法/步骤 1 考前紧张缓解的办法有行为治疗的方法和药物治疗方法。 2 建议比较紧张的人主动给老师和同学打招呼，主动助人，这样的方式可缓解内心的紧张焦虑。 3 进行一个深呼吸，这种深呼吸一定要缓慢而深长的深呼吸，把注意力关注在自己的呼吸上，可以缓解紧张。 4 药物法，可以服用一定量的心得安来减轻考前焦虑症。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开…

相信有很多小伙伴不是很清楚日照九仙山在哪里的问题，小编在这里给大家讲解一下关于这个的方法。   工具/原料 日照九仙山 旅游 方法/步骤 1 日照九仙山位于山东日照市。以其突兀的山峰，苍翠的植被，古老的文化，所形成的以游览观光为主体的产品。 2 九仙山风景名胜区是五莲山风景名胜区的一部分，与五莲山隔壑相峙，兼具奇、秀、险、怪、幽、旷、奥等七大特色。 3 景区内交通方便，各主要景点间都有盘山公路相通的。1988年，被省政府列为省级的风景名胜区。1995年，九仙山被松柏乡的政府正式列入发展计划。 4 九仙山的最佳旅游季…

英雄联盟手游无限火力什么时候开启？无限火力是英雄联盟手游中一款新增的玩法，目前还没开启，不少玩家都在问什么时候可以玩，下面小编就详细的介绍无限火力开放的时间，一起来看看吧！ 工具/原料 iPhone13 IOS15 英雄联盟手游1.0 方法/步骤 1 英雄联盟手游无限火力开放时间 开启时间：20221月13日上午10：:0至1月16日晚上23：59（周四至周六） 2 无限火力玩法： 在无限火力玩法中，玩家在使用英雄技能的时候不用消耗任何的能量和法力 3 尽情的输出。 无限火力模式在一周中只会开启四天，请玩家们注意游…

在中石化炼化企业中员工要定时巡检以保证装置设备的安全正常运行，在巡检过程中有很多需要注意的事项，对于新参加工作的员工是必须了解的和掌握的，现将本人的工作经验与大家共同分享。 ★巡检之前，巡检人员要穿戴好个人防护用品。安全帽系好下颌带；工作服穿戴整齐，扣好衣扣、袖口，严禁敞怀；穿安全鞋；佩戴好防护手套及耳塞。 ★检查巡检工具是否齐全、好用。巡检工具包括：便携式报警仪、防爆对讲机、点温仪、防爆手电（夜间）以及其他需要的工具。 ★巡检时，严禁携带手机等非防爆设备。 ★进入泵区、大型机组等高噪声环境，务必戴好护耳器。 ★进…

平时家里用的食用碱其实是有很多用途的。 工具/原料 食用碱 方法/步骤 1 现在的蔬菜大多都有农药，我们平时洗菜的时候可以用一点食用碱，这样可以去除蔬菜上的农药残留。 2 洗洁精洗碗会有残留对人身体有害，那我们可以用食用碱来洗碗，既干净又安全哦。 3 炖羊肉时羊肉总是炖不烂，不妨加一点食用碱，羊肉会很容易就烂了，再也不用担心家里的老人会嚼不烂啦。 4 将食用碱用用水稀释，将鸡蛋放进去浸泡一下取出，鸡蛋能保持很长时间不坏。 5 淡水鱼的鱼腥味很严重过，可以用5%的碱水浸泡十分钟左右，腥味就会去除。 6 冰箱里冷冻的东…

【通用名称】烟酸缓释片 【英文名称】 【成份】烟酸。化学名称：吡啶-3-羧酸。 【性状】为异形薄膜衣片，除去包衣后，显白色或类白色。 【作用类别】 【药理毒理】烟酸在体内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）辅酶系统中转变为NAD后发挥降脂效应。烟酸可以使总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL—C）和甘油三酯（TC）水平下降，并使高密度脂蛋白（HDL—C）水平上升。烟酸还能降低载脂蛋白B—100（ApoB）、大部分极低密度脂蛋白（VLDL）、部分LDL和脂蛋白a[Lp(a)]的血清水平。小鼠终生服用1%烟酸溶液无致癌作用；…

什么是血玉呢？如何来鉴定呢？下面小编就来简单介绍下。 工具/原料 玉石 血玉 方法/步骤 1 第一步：看玉的形状。看玉里是否掺杂着丝丝缕缕红色，就好像血样。 2 第二步：看玉的品质。看玉的纯色是否上乘，里面的红色是否象血管里面的血一样清晰可见。 3 第三步：看玉的出处。如果是来自古墓里的血玉，一般是含在死人口里，虽然是上乘好玉，不过不是一个好兆头。 4 第四步：挑玉。在玉石场挑玉，血玉最受欢迎。 5 第五步：赌玉。在云南玉出没的地方，常常有人买一块大石头，如果里面有玉，并且品质好，那就赚到了。 6 第六步：血玉镯头…

下面将介绍如何查找2022拜年祝福语。 工具/原料 华为nova8 HarmonyOS2.0.0 百度13.3 方法/步骤 1 打开微信搜一搜，搜索”春节“进入专题界面，点击”春节服务“下面”虎年祝福“。 2 进入虎年祝福语界面，选择喜欢的拜年祝福语，点击进入详情页。 3 点击”复制文字“，即可复制拜年祝福语。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

情人节给心爱的他/她做上一道法式香煎龙利鱼，肯定能拢住他的胃，俘获她/他的心。 龙利鱼营养丰富，低胆固醇，又没有刺，而且价格不贵，做上这道美味，你的情人节将会与众不同。 食材 龙利鱼柳 1片 鸡蛋 1个 橄榄油 30毫升 黄油 15克 淡奶油 50克 柠檬汁 1勺 淀粉 适量 黑胡椒碎 少许 盐 5克 步骤/方法 1 准备所有材料，龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟 2 鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液 3 蘸上干淀粉 4 平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄 …