这是一道美味、营养和健康的甜点。它可以吃三餐，下午茶和一碗茶。感觉很美~
方法/步骤
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1
将几片桃胶、1-2只海燕提前12-20小时用冷水浸泡，银耳提前30分钟浸泡。
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2
会泡出杂质，多换几次水，洗干净沥干水；
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3
先将桃胶和银耳放入炖盅中，加少许水，炖30-40分钟；
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4
后加入泡发的雪燕，红枣，想吃甜的加点冰糖，一起炖煮15-20min；
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5
只是炖的，没有别的饮料。喝也不错。
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6
根据您的口味加入椰奶或牛奶，或椰奶、旺仔奶等您喜欢的东西。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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