秋天喝这个汤实在太舒适了，苹果可以降肝火、胃火，还有排毒降血脂血压的功效，雪梨能够清肺止咳，排骨汤中含有大量的钙剂，这几种食材对于面色暗淡，有黑眼圈等问题也有也可以缓解。 我这个是2-3人份的做法。
方法/步骤
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1
准备材料，排骨最好挑选有肉的排骨
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2
雪侨怕耳撕成小块，用冷水泡发30分钟（可提前泡发）
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3
排骨切块，用开水烫一码秤下去血水
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4
苹果和雪牺耕霸梨去皮切块，雪耳泡发后洗净，姜2片，将所有处理好的材料放进汤锅
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5
加入适量水，电饭锅煮40分钟-1小时
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6
最后出锅装盘，清甜好喝，排骨的肉好香，赶紧来一碗
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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