食补养生香椿蒸水蛋的做法

2022年9月28日 20点热度 0人点赞

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值

食材

  • 香椿芽 500克
  • 盐 15克

方法/步骤

  1. 1

    打蛋(1个大的或2个小的),撒一小小撮盐,不到1克的样子;

  2. 2

    加温温水,温度大概手触不凉、温温不烫,略高于体温、40度的样子;边加水边打匀蛋液和水一定充分打匀;

  3. 3

    起蒸锅烧水;撇去浮沫;

  4. 4

    蒸锅水开后上锅蒸;加盖、中火78分钟;(不要大火,否则蛋羹会冲起来内部组织好多大泡泡)

  5. 5

    蒸蛋羹的间隙,洗净香椿,去蒂、取鲜嫩部位,细切,待用;

  6. 6

    7、8分钟后,开盖,在已凝固的蛋羹表面撒上香椿细粒,加盖、依旧中火再蒸1分钟;

  7. 7

    出锅,淋一小勺生抽、几滴芝麻油,好啦细滑蛋羹搭配香椿嫩芽特有的清香,春天的味道!证件照,这碗是一个鸡蛋蒸的。

    END

注意事项

  • 香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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