1岁婴儿辅食-----南瓜鸡肉粥的做法

2022年4月25日 23点热度 0人点赞

“建议月龄8个月以上的宝宝”

食材

  • 鸡胸肉 100克
  • 南瓜 80克
  • 大米 30克
  • 橄榄油 1茶匙

方法/步骤

  1. 1

    鸡胸肉去掉有筋膜的部分,然后剁成碎末。

  2. 2

    接着放入碗中,加入一小勺橄榄油(一岁以上的小宝贝还可以加一些盐)翻拌均匀,腌制一会

  3. 3

    南瓜用辅食工具擦成碎末。

  4. 4

    接着将大米淘洗干净,放入锅中煮开后用小火熬煮,熬煮约20分钟后可以看下粥的状态,米粒全部熟烂开花就差不多了。

  5. 5

    这时可以放入鸡胸肉了,一边放入一边用勺子划散,以免粘成一坨。

  6. 6

    待鸡肉变色再加入南瓜粒。

  7. 7

    翻拌均匀,煮开后用小火继续煮约10分钟,煮至鸡肉南瓜都软熟即可(一岁以上的宝宝可以加一点点盐提味)。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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