如何煮鲜奶炖花胶 - 经验大全

花胶是养颜圣品，花胶含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，吃完能让皮肤光滑饱满，水嫩富有弹性。

食材

花胶适量
红糖 1小块
鲜奶 3碗
姜 2片
莲子 8粒
红枣 5粒

方法/步骤

1

花胶先要浸泡开。切小块。（如果不懂泡发可查找：百度经验映雪儿88 如何泡发花胶）
2

莲子泡15分钟，去莲心。
3

红枣去核。
4

把红枣和莲子姜片放到炖盅里。
5

加入花胶。
6

再倒入适量的牛奶。我是两人吃的。
7

放入锅里小火炖1-2小时。
8

最后加入冰糖搅溶就可饮用了。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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