肉末粉丝娃娃菜的做法 - 经验大全

娃娃菜富含维生素和硒，且叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，还含有丰富的纤维素及微量元素比普通白菜更加营养食用价值很高

食材

娃娃菜 500克
盐 15克
葱 30克
姜 50克
酱油 15克

方法/步骤

1

热锅热油下佐料，然后下肉末小火煸香。
2

加盐和鸡精，可以多放些。
3

加入酱油上色。
4

加入适量生抽。
5

肉末炒熟。
6

娃娃菜洗净切开。
7

洒上葱花，大火蒸十五分钟。出锅。

END

注意事项

娃娃菜性质较微寒，所以肠炎患者不宜多食用娃娃菜，会引起肠胃不适，其中严重者会引起病者的病情复发，或者使病情更加严重

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

展开阅读全部

文章评论