圆白菜又叫包菜，它含有某种“溃疡愈合因子”，这是一种维生素，对溃疡有着很好的辅助治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的食疗佳品。多吃圆白菜，可以促进消化、预防便秘。
原料。
包菜切丝。
包菜丝，黄瓜丝放入盆中，加少许盐，味精拌匀腌制一会儿。
倒掉菜里腌出的的水分。
菜里放入少许醋，白糖，葱丝，干辣椒。
油里放入几粒花椒炸香。
热油泼在菜上，搅拌均匀即可。
酸辣爽口的凉拌包菜。
laozhao
这个人很懒，什么都没留下
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