红豆馅很多老人都爱吃，但是鉴于很多老人都有糖尿病不能食用普通的红豆馅，本篇就介绍如何来自己制作无糖的红豆馅，以满足老人们的需求。
方法/步骤
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第一步：红豆洗净放入清水中浸泡2个小时以上。
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第二步：浸泡两小时后，豆子微微发胀。
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第三步：将泡好的红豆倒入铝锅中，加入清水煮。
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第四步：约煮2小时左右，把红豆用笊篱捞出，沥干水分备用。
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第五步：将豆子用擀面杖压成泥。
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第六步：把豆泥倒入到刚才的红豆汤中继续煮，加入木糖醇。
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第七步：煮约1小时，将水分熬制没过豆泥。
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第八步：铁锅烧热备用。
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第九步：将煮好的豆泥汤倒入铁锅，不停翻炒。
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第十步：翻炒至豆馅很干，没有水分。
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第十一步：盛入碗中，晾凉后放入冰箱冷藏后即可食用了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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