西兰花拌菜花 - 经验大全

西兰花拌菜花是一道非常清爽的美味。西兰花搭配菜花，焯水后凉拌。简单，快手，非常健康。功效更是多多。”

食材

西兰花 40克
菜花 200克
橄榄油 15毫升
盐 7克
生抽 10毫升

方法/步骤

1

西兰花、菜花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟
2

西兰花、菜花入锅焯水后捞出沥干水
3

碗中加盐、生抽、橄榄油调制成料汁
4

双花放入容器中
5

淋上料汁
6

稍加搅拌即可享用
7

西兰花拌菜花成品图

END

注意事项

料汁依据个人口味添加

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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