家常溜肥肠的做法

2022年4月13日 24点热度 0人点赞

中国是美食大国,吃货生在中国是非常幸福的,因为可以吃到各种各样的美味食材,比如说猪大肠就是其中的一种。

食材

  • 肥肠 适量
  • 青椒 适量
  • 大蒜 适量
  • 姜 适量
  • 大葱 适量
  • 食盐 适量
  • 花生油 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 白糖、醋 适量

方法/步骤

  1. 1

    将肥肠提前翻入备好的盐水之中浸泡30分钟,浸泡过程可以添加少许香醋,之后取出,洗干净之后,斜切成块状,备用。青椒洗干净之后,切成块状,备用。

  2. 2

    热锅,加入适量花生油,放入切好的蒜片、葱花、姜片爆锅。之后加入切好的肥肠,大伙爆炒。当炒至肥肠内的肥油消融的时候,加入适量白糖、酱油、料酒,继续翻炒均匀。之后加入切好的青椒块,大火爆炒2到3分钟。最后加入适量食盐,翻炒均匀即可出锅。

  3. 3

    功效:猪大肠是猪身上的一个宝,经常食用猪大肠可以有效治疗人体胃肠的疾病。而本文当中所搭配的青椒是营养价值极其高的一种蔬菜,含有丰富的维生素,经常食用可以提高人体抵抗力与免疫力。这道溜肥肠荤素搭配,能更有效的满足人体对营养的需求。

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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