这款汤水夏季正当时，夏天流汗多，伤阴，伤气。
西洋参刚好可以补气养阴清热生津；
石斛称仙草，润肺养胃，滋阴清热，强筋健骨；
麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦，润肠通便。
该文章来自豆果美食达人作者亚亚御膳房
步骤
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1先把石斛麦冬西洋参放压力锅多压几次，有鲍鱼壳一起压更好，
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2黑木耳提前泡发，老母鸡焯水，鲍鱼鲍鱼壳刷洗干净，姜片。
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3把准备好的材料全部放进之前压的石斛麦冬西洋参锅里一起煲汤功能。
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4出锅前加盐调味即可。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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