女性朋友们可以经常煲这款汤,补血养颜两不误,让你在这个感官世界,展现最好状态的自己!
当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素A、维生素B12、维生素E及钾、钙、镁等营养成分,有补血、活血、调经止痛之功效,女性可适量服用。
方法/步骤
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1 将洗净的猪皮切开,再切成粗丝。
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2 锅中注入适量清水烧开,倒入猪皮丝。
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3 搅拌匀,用大火煮约半分钟,去除杂质。
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4 捞出汆好的猪皮,沥干水分,待用。
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5 砂锅中注入适量清水烧开,倒入汆过水的猪皮。
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6 放入洗净的桂圆肉、红枣、当归,搅拌匀,使材料散开。
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7 盖上盖,煮沸后用小火煮约60分钟,至食材熟透。
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8 揭盖,加入少许鸡粉、盐,拌匀调味。
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9 再转中火略煮片刻,至汤汁入味。
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10 关火后盛出煮好的猪皮汤,装入碗中即成。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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