当归猪皮汤怎么做

2022年4月28日 17点热度 0人点赞

女性朋友们可以经常煲这款汤,补血养颜两不误,让你在这个感官世界,展现最好状态的自己!

当归含有蔗糖、果糖、葡萄糖、维生素A、维生素B12、维生素E及钾、钙、镁等营养成分,有补血、活血、调经止痛之功效,女性可适量服用。

食材

  • 猪皮 200克
  • 桂圆肉 25克
  • 红枣 20克
  • 当归 10克
  • 盐、鸡粉 各少许

方法/步骤

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    1 将洗净的猪皮切开,再切成粗丝。

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    2 锅中注入适量清水烧开,倒入猪皮丝。

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    3 搅拌匀,用大火煮约半分钟,去除杂质。

  4. 4

    4 捞出汆好的猪皮,沥干水分,待用。

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    5 砂锅中注入适量清水烧开,倒入汆过水的猪皮。

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    6 放入洗净的桂圆肉、红枣、当归,搅拌匀,使材料散开。

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    7 盖上盖,煮沸后用小火煮约60分钟,至食材熟透。

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    8 揭盖,加入少许鸡粉、盐,拌匀调味。

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    9 再转中火略煮片刻,至汤汁入味。

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    10 关火后盛出煮好的猪皮汤,装入碗中即成。

    END

注意事项

  • 与猪皮搭配相宜的食材 红枣 美容养颜 红糖 养虚补血
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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