“西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。古代西方人还将西兰花推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”呢！它有减肥、防癌抗癌、解毒、抗衰老、抗癌、防癌、清热解渴、利尿通便等功效。。。今天用它做了一个上汤，味道不错，有兴趣的朋友一起来品尝吧\(^o^)/~”
方法/步骤
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1
食材：豆腐。、西兰花、皮蛋、肉末（没拍）、浓汤宝
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处理食材：西兰花剪开一个个小朵，洗净煮开水焯熟，捞起沥干水。豆腐切小块用水泡洗一会，沥干水。皮蛋剥开皮切成大粒。葱头去皮洗净拍扁
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3
食材：豆腐。、西兰花、皮蛋、肉末（没拍）、浓汤宝
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4
加上3碗清水、浓汤宝拆开倒进去，放下豆腐、皮蛋，遮上锅盖煮3分钟左右
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5
此时倒进西兰花，少许胡萝卜丝略煮一会、调入盐、搅拌均匀即可
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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