女贞子泡水市滋养肝肾之一，长期饮用可以起到良好的养肝补肾的功效。
方法/步骤
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首先在保温杯加入适量的开水，并放入9克左右的女贞子，浸泡17分钟左右可以饮用，同时也可以将女贞子用冷水泡25分钟，急火烧开转入中火保持微沸状态继续煎制15分钟。
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切记女贞子泡水的时候，尽量不要晒干后直接泡水，最好将女贞子磨碎后，装进干净的纱布中包裹，可以发挥女贞子最大功效。
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