本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天来分享一下：如何改善心脏功能
方法/步骤
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心脏主要的功能就是提供压力，让身体的血液运行到每一个部位。如果心脏功能不好，一定要及时的改善。
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一定要改善生活环境，远离污染严重及噪音强度较大的地方。
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再就是烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高，一定要戒烟。
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还有就是戒酒，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常。
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再有就是需要合理的饮食安排，原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
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积极参加适量的体育运动，有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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