怎么做八宝甜羹汤 - 经验大全

适当的喝些甜食更有利于皮肤的滋润

食材

白莲子 20克
百合 20克
南杏仁 20克
核桃 20克
红豆 20克
栗子 50克
花生 35克
芋头 77克

方法/步骤

1

准备所需材料；
2

莲子、花生、红豆、百合浸泡1个小时；
3

栗子在沸水中煮一下，去皮；核桃、南杏仁洗净；
4

芋头去皮切块；
5

所有材料一起下电压力锅，加适量水煮好；
6

可以开锅后加红糖调味就可以了。

END

注意事项

调味根据自己口味定量

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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