如今糖尿病已变得越来越普遍。我们的饮食在过去的一百年中发生了巨大的变化，饮食可能与2型糖尿病直接相关。糖尿病是一种影响人们如何使用和储存胰岛素的疾病。糖尿病的人不能产生适当的胰岛素，或者他们的身体不知道如何正确使用它产生的胰岛素。如果您发现以下任何迹象，您可能需要咨询医疗专业人员或查看您是否患有糖尿病。
方法/步骤
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1
口渴和排尿
糖尿病患者经常注意到他们非常口渴并且需要大量排尿。这是因为你的体内有过量的糖，你的肾脏必须过滤。你的肾脏会从你的其他组织吸取液体，以帮助释放多余的糖分。这会让你更加口渴，以便在这个过程中帮助你的肾脏。饮用所有这些额外的水会让你感觉需要比正常人更多地去洗手间。
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2
视力模糊
患有不受控制的糖尿病的人通常会有高血糖水平。这可能导致人眼的晶状体膨胀，从而导致视力模糊。通常情况下，只要一个人的血糖水平仍然很高，视力模糊的情况就会持续。一旦你的血糖水平得到控制，模糊就会消失.
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3
偏头痛
患有偏头痛可能表明您正在经历血糖水平问题。当血糖水平过高或过低时，糖尿病患者会患有偏头痛。偏头痛可以作为衡量血糖水平的良好指标。
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4
不明原因的疲倦
如果您发现自己经常感到疲倦，这可能表明您无法保持血糖水平稳定。人们经常会注意到，随着血糖水平下降，他们感到疲倦，然后渴望甜食或咖啡，以帮助他们再次重建血糖水平。当你意识到这种情况正在发生时，最好吃一个苹果或其他健康零食，加工食品过多的糖和咖啡因会加剧这个问题。
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5
不稳定的情绪
我们的情绪非常依赖于我们的血糖水平。当我们的血液中的糖含量显着下降时，我们会非常烦恼或生气。
通常，当人们经历不稳定的情绪时，这可能导致抑郁和焦虑; 两者都是糖尿病患者的常见症状。如果您注意到您有许多情绪波动，您可能需要确认您是否患有糖尿病。
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6
消瘦
无论是由于身体细胞对胰岛素的反应降低还是由于胰岛素短缺，人们可能无法在血液中使用糖。而且因为身体需要能量，它开始消耗脂肪和肌肉。这是导致糖尿病患者减肥的原因。如果在没有接受治疗的情况下继续摄入脂肪，则可能导致严重的病症，称为酮症酸中毒。当脂肪被消耗时，称为酮的化学物质被排放到血流中时会发生这种情况。酮增加血液的酸度。
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