生姜蜂蜜水，很多人都听过吧， 现在是很多女性常喝的饮品，无论是蜂蜜还是生姜对我们的身体健康都有很大的积极作用，是一种很好的保健饮品，那生姜蜂蜜水的功效都有什么？ 方法/步骤 1 护肤 长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。 2 促进消化 一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用; 3 增强体质、预防感冒 蜂…
压疮的预防及护理措施有哪些 方法/步骤 1 （一）概念 压疮是指局部组织长期受压、血液循环障碍，持续缺血、缺氧、营养不良而 致的组织溃烂坏死，又称为压力性溃疡。 2 （二） 压疮发生的原因 1.力学因素 （1）压力：垂直压力是造成压疮的最主要因素。局部组织持续受压，可导 致毛细血管血液循环障碍，造成组织缺氧，引起组织损害，导致压疮的发生。多 见于长时间不改变体位者，如长期卧床、长时间坐轮椅的病人。 （2）摩擦力：病人在床上活动或搬运病人时，皮肤受到床单和衣服表面的 逆行阻力摩擦，易损伤皮肤角质层。当皮肤被擦伤后，再…
血管型颈椎病可以造成头部的眩晕，恶心呕吐。神经根型和脊髓型颈椎病只会影响到颈部以下的四肢和躯体的感觉运动。颈椎病一般不会引起舌头麻木，有可能是其他疾病引起的。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部
生活中，甜食给孩子的危害一直都是很大的，吃多了容易引起虫牙，不但伤牙，还会影响自己的情绪和睡眠及发育。 方法/步骤 1 体内糖分过度，吃糖多很难从食物中获取维生素b1,容易引起性格方面的怪癖。 2 甜食会引起肥胖和偏食的问题，甜食会让唾液减少，胃酸增多引起消化问题。 3 糖果摄入过多，容易影响患者的情绪和睡眠，刺激大脑中枢，对生长发育、智力带来影响。 4 甜食吃多了对视力发育有一定的影响，容易引起近视，屈光度增高，多吃胡萝卜，动物肝脏等 5 降低孩子的免疫力，容易引起各类过敏，降低身体的免疫…
世界十大健康公认水果，你知道吗？快拿小本本记下来吧！ 工具/原料 本子 笔 水果 方法/步骤 1 第一名：苹果 苹果因富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可减肥，因此排名第一。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称「苹果日」。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的良方。 2 第二名：杏 杏果和杏仁…
有些人会出现血小板低的现象，如果不及时改善会给患者带来很大影响。那么平时多吃哪些食物就能改善血小板低的状况呢？接下来提供几条参考意见。 工具/原料 花生 鸡爪 方法/步骤 1 每天坚持吃带皮的花生米50到100克，可以快速补充的血小板。 2 将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也是可以达到快速补充血小板 3 坚持吃花生、猪蹄、鸡爪，可提高血小板计数、质量，并凝固血小板 4 金丝枣用水煮，最好蒸熟，经常喝，可提高免疫力 5 多吃高蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，尤其是…
相信每一个女性朋友都知道，乳房的发育和体内雌性激素的分泌有很大的关系。想要乳房变大，可以多吃一些促进雌性激素分泌的食物。 乳房发育和丰满程度往往会受到雌激素水平的影响。特别是进入更年期以后，雌激素水平逐渐下滑，就会使乳房萎缩，下垂，干瘪。所以，保持体内雌性激素的水平的正常是非常重要的，多吃一些可以促进雌性激素分泌的丰胸食品是一个不错的方法。 常见的可以促进雌性激素分泌的食物主要有，蜂蜜，谷类食品，芝麻，瓜子，葡萄，葡萄酒，花生，黄豆等等。除了可以吃一些天然的食品促进雌性激素分泌之外，还可以通过服…
【通用名称】扑热息痛泡腾冲剂 【英文名称】 【成份】对乙酰氨基酚（扑热息痛） 【性状】白色颗粒；无臭，在温水中易溶。 【作用类别】 【药理毒理】扑热息痛（醋氨酚、对醋氨酚、退热净）为非那西丁在体内的代谢产物，药用者为化学合成品，片剂经多年临床实践证明具有良好退热和镇痛作用。对胃肠道刺激小，一般不引起胃肠出血，也无促进尿酸排出作用。其泡腾冲剂用温开水冲后即溶，服用方便，尤其适用于小儿，经药理实验，冲剂比片剂解热作用及镇痛作用发生快，作用也强。 【药代动力学】 【适应症】用于发热、头痛、关节痛、神经痛、痛经等。 【用法…
尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅、排除彻底（一般用3～5分）..... 步骤/方法 1 第一件：深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑一次(总共用4分钟左右)。 2 第二件：四方眺 立定，两眼平…
不了解HPV的姐妹应该都很害怕感染它吧，而且总觉得一两年不转阴的人有很多，其实那些转阴快的女性是因为找对了方法，转阴慢的就是因为一直没搞明白自己的状况，并且没有了解清楚HPV转阴的关键，其实转阴就在于我们人体的免疫力，免疫力提升了，转阴就轻而易举，那么免疫力又该怎样去提高呢？日常生活中需要注意以下几点！ 方法/步骤 1 一、均衡饮食 多吃点蔬菜，西蓝花是我们平时比较常吃的一种绿色蔬菜，其中含有丰富的硒元素和抗氧化物，日常生活中多吃可以帮我们清除体内毒素。另外也要所吃水果和海藻植物硒，补充维生素提高免疫力。 2 二、…
智力低下是遍及全世界的严重危害儿童身心健康的一类疾患，也是一个严重的社会问题。小儿智力低下的基本常识您了解吗？只有了解智力低下，才能及早的发现，并及早的治疗，使孩子脱困与疾病当中。那么智障儿童注意力的训练方法有哪些呢?我们一起来看一下。 智障儿童注意力的训练方法 1 让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1—10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 2 让儿童在8—30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。 3 家长依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动…
随着人们生活方式的改变，得肾结石的病人是越来越多，疼痛难受，那么怎么才能不得结石病，避免受这个痛苦呢？ 工具/原料 运动用品 生活用品 方法/步骤 1 老话常谈，首先就是运动。运动可以提高身体的抵抗力，免疫力提高了，身体就有了抵抗疾病入侵的能力。日常可以选择运动的项目比较多，比如：晨跑，饭后散步，球类运动等。加快身体的新城代谢。 2 其次就是多喝水。水是生命之源。每天我们的肾脏需要大量排毒，只有多喝开水才能帮助肾脏更好的排泄。每天至少要和3升水，让身体处于一个比较好的循环状态。早上起来一杯水，加快肠道排泄。 3 生…