男女都逃不过更年期,人生必经转折。男性45岁就会开始出现睾丸酮激素水平下降,导致体内缺乏此重要的雄性激素,此时即为男性更年期,随着人口老龄化和醒觉的提高而增加趋势。 工具/原料 男性、更年期 男性更年期症状 1 血管舒张/神经系统:盗汗、潮热、失眠、焦虑。 男性更年期特征:活力和体力下降、肌肉质量和能量下降、腹部肥胖、肌肉减少 性欲:性欲下降、性生活减少、勃起功能变差、高潮的质量有限、射精量减少、射精无力。 END 保持男性活力,推迟更年期来临 1 掌控压力和睡眠。因为社会传统观念和教育,男性比女性易压抑情绪,…

2023年4月30日 32点热度 0人点赞 阅读全文

坐月子喝什么粥 工具/原料 玉米粥 浓眉大眼粥 方法/步骤 1 玉米粥 食材:玉米 做法:玉米渣,过水淘净,多加水、大火煮,比较粘稠时转中火煮,约20-30分钟即好。 功效:玉米它的性平且味道甘甜,能够进入肝。肾、膀胱经,具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效,此外它还能悦迅墨够在秋季祛燥,对产后恢复有很大的作用哦 2 浓眉大眼粥 原料:取龙眼肉、豌豆、花生、刀豆5、糯米、红糖适量 做法:取龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净,放入桂圆肉、豌…

2023年4月30日 18点热度 0人点赞 阅读全文

腹腔镜手术是近年来比较推崇的一种微创手术,也是未来手术发展的一种趋势。虽说腹腔镜实现了微创手术治疗宫外孕。但若是宫外孕患者病情并不是很严重,也就是说腹痛并不是很明显或者是只有轻微腹痛的患者,也是可以直接通过药物来去除胚胎。如果患者的症状是比较严重的,就需要手术进行治疗。腹腔镜微创手术是在电脑显示下进行手术,既提高了手术的成功率,又减轻了患者的痛苦,下面来分享一下腹腔镜手术后会有什么样的症状吧。 首先虽说腹腔镜是一种微创手术,虽然只有很小的三个切口,但是也不乏有些患者在手术之后会有轻微的流血症状,所以说,虽然腹腔镜手…

2023年4月30日 29点热度 0人点赞 阅读全文

怎么样识别音响的好与坏 1 一、是临场效果好,即器材必须尽量表现出音乐厅乐人完整的声像群,能使欣赏者有身临其境的感觉   2 二、要音乐群体平稳感强,即音乐的高、中、低音段要有一个整体的平衡性———高中音亮而不刺,低音厚而不混;   3 三.测试功放的功率及失真,放一段动态较大的音源(例如交响乐),将音量由小慢慢的扭到大(慢慢扭主要是为了保护扬声器),直到出现明显的失真为止,好的功放与音箱匹配合适的情况下,在其功率范围内不应出现较大失真.   END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),…

2023年4月30日 27点热度 0人点赞 阅读全文

当HPV转阴后,大家肯定是非常开心的,但是还是会有人来问,HPV是不是还会复发呢?其实平时只要我们保持阴道健康,增强身体免疫力,改善不良生活习惯注意休息,合理锻炼,最重要是确保性伴侣没有携带HPV病毒,才能杜绝再次复发。 方法/步骤 1 1、我们在每次同房的时候,要确定性伴侣没有感染HPV病毒,并且在完事之后阴道清理干净,这样才能防止病毒进入我们的体内。 2 2、当HPV转阴后要继续每天锻炼,不能放松。因为在HPV刚转阴后,身体还处在一个比较敏感的阶段,所以必须需要继续加强锻炼,不然的话隐藏在我们身体里的那些病毒,…

2023年4月30日 26点热度 0人点赞 阅读全文

三七性温、无毒、归肝、胃经,是中草药中用途十分广泛的药种,是云南白药的主要成分,除了中医外伤疗效显著,在治疗心脑血管病,降血脂等方面也有疗效,此外,还有不少人吃它来养生。 三七在生活中针对一些病症的使用功效 治顽固性头痛 1 按规定剂量,开始时先服用三七片5片,此后每天相隔6小时服2次,可以止痛,三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。 END 去寻常疣 1 以三七粉灌至淀粉空囊,每日3次,每次1-2颗,一般服用20~30天左右即痊愈,有效率达93%左右。(疗效因人而异,时长因人而异) END 降低…

2023年4月27日 25点热度 0人点赞 阅读全文

很多男人都没有意识到他们可以做些什么来照顾他们的性健康并在问题发生前预防。这里有10个关于男性性健康的提示。 方法/步骤 1 吃健康的饮食 你盘子里的东西会影响你在卧室里的表现。通过食用富含营养和低脂肪的健康食品,您将保持“性”系统处于良好的工作状态。努力均衡饮食,加入大量水果和蔬菜,瘦肉,全谷物和低脂牛奶。 2 定期锻炼 这是进健身房的另一个重要原因:不活跃的男性可能会发现自己有性问题。运动增加了自信和性欲。在开始定期进行有氧运动和力量训练计划之前,请咨询医生。 3 戒烟 许多医生都认为吸烟是男性性功能障碍的重要…

2023年4月27日 16点热度 0人点赞 阅读全文

简单动作10天大腿狂瘦妙招,相信很多的朋友们对此都很感兴趣,下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。 方法/步骤 1 首先是单腿硬拉,也就是一只脚着地,保持着地的腿直立,在做前伸的动作是着地的腿稍微弯曲。 2 然后是俯身蹬腿,也就是十指相扣放在胸前,然后轻轻下蹲,接着起身后向横向伸腿。 3 接下来是箭步跳,也就是十指相扣放在胸前,然后双腿像跨步一样的交替来执行动作。 4 最后是俯身负重屈伸,也就是站在一个高板上,双手握住举重用的圆环,提起然后放下,反复来做即可。 END 经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(…

2023年4月27日 24点热度 0人点赞 阅读全文

一到青春期只要看到别人孩子长高自己孩子不长高很多家长就很急,生怕自己孩子没有高挑的身材。其实日常生活中可以通过一些办法来让自己孩子长高。 工具/原料 营养 运动 方法/步骤 1 补充有助于长高的营养。例如钙,蛋白质,维生素等等。可以通过牛奶,鸡蛋,鱼和各种水果中摄取。豆腐鱼头汤肯定首选的,好喝又有益。 2 每晚都要早睡。睡觉能帮助激素的分泌,生长激素能影响长高。长身体的期间最好能在10点钟就上床睡觉吧。 3 运动就不多说了。公认长身体的。可以选择爬山,篮球等。有空别窝着玩游戏,去动起来。 4 做做拉伸运动。拉松经络…

2023年4月27日 24点热度 0人点赞 阅读全文

刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律,刷牙潦草时更容易出现,虽然您可能认为在刷牙或使用牙线时在水槽中看到一点红色是正常的,但事实并非如此!牙龈出血可能由多种原因引起,如过度剧烈的刷牙,这些往往是牙龈疾病的征兆。事实上,由于牙龈疾病相对无痛,(你的牙齿开始脱落)这可能是疾病进展最快的唯一迹象。因此,如果您在牙刷上看到血迹,您应该尽快看牙医。 方法/步骤 1 1.改善你的饮食 如果你正在吃大量不健康,过度加工的含糖食物,你的身体就无法获得所需的营养,这会导致各种各样的健康问题,包括牙龈出…

2023年4月27日 21点热度 0人点赞 阅读全文

冬天人的心情似乎也到了冬季,总是有寒冷的感觉,那么怎样让自己的心情在冬季里有春天一半的温暖呢? 方法/步骤 1 我们首先呢就是要保证有良好的社交活动,不要说因为寒冷就拒绝外出,拒绝交友,其实真的,很多人在冬季的时候,会不自觉的缩短自己的活动范围,在南方也许还好,但是北方的人们,总是在冬季喜欢休息的时候窝在床上,其实这样对于身心都不是很好。 2 其次,就是多做运动,有氧呼吸的运动对于我们调整身心都很有好处,即可以锻炼身体,又可以成为一种娱乐方式,几个好友可以一起相约去跑步也可以去做一次而其他事情,在这样寒冷的冬季何乐…

2023年4月27日 26点热度 0人点赞 阅读全文

人生不是一帆风顺,总有坎坷挫折,总有失败,总会被人看不起,这个时候我们开始自暴自弃,开始伤心,难受。就这样光阴悄悄的溜走了。当自己的身边的、关系亲近的人伤心失落时,我们该怎么办呢? 工具/原料 交流,陪伴 方法/步骤 1 方式一: 陪伴是最好的安慰。当我们的朋友处于伤心,失落状态时,我们应该尽量陪伴在他们身旁,除非他们想要自己一个人静一静。 2 方式二: 聆听他们的倾诉。不一定要陪在他们身边,因为可能他们和我们在不同的地方,但是一个电话,或者用聊天工具与他们交流,听听他们内心的真实感受,也是一种不错的做法。 3 方…

2023年4月27日 22点热度 0人点赞 阅读全文
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