“一口下去， 软糯的玉米和清甜的胡萝卜， 配着鲜嫩爽口的虾仁， 不得不沦陷在这美食的温柔中～” 糯玉米跟普通玉米相比，营养价值更高。糯玉米中的淀粉含量可高达70%-75%。含有多种的维生素和蛋白质。糯玉米中含有甜玉米没有的萝卜素。最重要的是，糯玉米比普通玉米的分子量要小得多，因此，糯玉米更加容易被消化吸收。 糯玉米能促进肠道蠕动，降低胆固醇，防癌抗癌，还能减肥。这道玉米芙蓉虾既适合做减肥期的主食，作为宝宝的辅食也是不错的选择。
方法/步骤
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1
准备食材。
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玉米粒放入料理机打碎。
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3
如图所示即可。
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4
盛出，放入碗中。
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胡萝卜切碎，葱切成葱花，虾洗净，去头去尾去虾线，虾头待用。
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将胡萝卜，葱花（放葱白那部分）放入玉米糊中。
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加入适量的盐。
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加入适量的鸡精。
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9
起锅烧油，倒入少量的油即可。
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倒入虾头，炒出虾油。
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虾油倒出待用。
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将虾油倒入。
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搅拌均匀。
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玉米叶洗净待用。
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将混合好的玉米馅儿料放在玉米叶上。
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将虾仁放在上面。
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上锅蒸15-20分钟即可。
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软糯鲜香的玉米芙蓉虾就做好了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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