天气渐渐凉了，每当这个季节人们常有咳嗽，有哪些食物可以润肺止咳呢，小编今日总结了一些供大家参考。
方法/步骤
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润肺止咳的食物，最常用的是梨子，用梨子时最好不要生吃，要放在锅里蒸熟吃，对缓解嗓子咽喉干、去痰比较好。
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这个季节，正是无花果成熟的时候，可以每日吃上三颗无花果，清肺热，化痰润肺都很好。
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润肺止咳还可以多吃一些桔子和柚子，这两种食物对润肺止咳效果也非常好，并且价格便宜容易买到。特别实惠。
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润肺止咳非常好的食物还有柿子，正是柿子大量上市的季节，吃柿子可缓解干咳效果好，对祛痰和镇咳都不错。
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葡萄也是润肺止咳好食物，对吸烟引起的咳嗽可帮助肺部细胞新陈代谢，缓解喉咙发炎，痒痛。
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另外润肺止咳的食物还有枇杷、杨桃、荸荠、银耳、蜂蜜等等。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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