菠菜泥辅食怎么做 - 经验大全

今天为大家分享一款辅食做法，”菠菜泥米糊“，这款辅食适合6个月以上的宝宝们，做法简单又营养，赶快学做给你的宝宝吃吧！

食材

菠菜 1小把
米糊适量

方法/步骤

1

菠菜洗干净，把叶子部分摘下来，放入清水中浸泡一下；
2

锅里烧开水，把菠菜叶放入开水中焯水1分钟捞出，放入碗中；
3

碗里加入一点点开水，用料理棒打成细腻的菠菜泥；
4

用60度的温开水调好米糊，加入少许打好的菠菜泥；
5

搅拌均匀就可以开吃了，是不是非常简单？

END

注意事项

菠菜一定要先用开水焯一下，这样是为了去除里面的大部分草酸，提高人体对铁的吸收哦！

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论