生活中的各种意外伤害，都可能带来无法预料的灾难。此时，急救的重要性便突显出来。很多人都认为意外是突发的，无法找寻规律更无法预防，但在北京军区总医院急诊科主任周荣斌眼中却有规律可循。“几十年的工作经验，也让我摸清了意外突发的几大高峰时刻。大家可从中借鉴经验，及时预防。” 1、18—19点：吃饭意外、外伤。中国人注重晚饭，意外也往往发生在饭桌上。比如吃太快噎着，气管里进异物等，特别是孩子或老人，如果发现他们憋得脸通红，说不出话就要注意了。“一旦发现有人噎着，应在其身后压挤上腹部，压后放松，重复而有节奏地进行，…
不管是山地车还是公路车，座垫只是自行车中零件组之一，却是与人体最亲密接触的零件，同时也关系着骑乘者在整个旅程中舒适与否，因此除了挑选适合自身骑乘习惯的座垫外，调整出适合的座垫位置也相对重要；有一句话常说：顶级的自行车虽然具有加分效果，但调整出适合的座垫位置，才能体现该车的性能与价值。 工具/原料 <p>自行车<br></p> <p>维修工具<br></p> 方法/步骤 1 量基本长度为优先 由于每个人的身高、体型与骑乘姿态比例不同，在…
对于很多男生而言，第一次梦遗，是一件很难忘，并且很长一段时间都难以启齿的事情。有的是不知道如何表达，一些是怕别人笑话，还有人觉得或多或少有一点“丢人”的味道。其实，梦遗是一件青春期再正常不过的心理现象。 因此，何必那么紧张。 根据百度百科资料显示，梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的症状。既然这种症状是活在睡梦中诞生的，所以，不用太紧张，下面谈一谈。当有一天你从梦中醒来的时候，突然发现裤头湿漉漉的，皮肤上也覆盖了一层滑滑的感觉，有时甚至伴随着一些气味。有的人就开始不知所措了？这里介绍了几种方…
在中石化炼化企业中员工要定时巡检以保证装置设备的安全正常运行，在巡检过程中有很多需要注意的事项，对于新参加工作的员工是必须了解的和掌握的，现将本人的工作经验与大家共同分享。 ★巡检之前，巡检人员要穿戴好个人防护用品。安全帽系好下颌带；工作服穿戴整齐，扣好衣扣、袖口，严禁敞怀；穿安全鞋；佩戴好防护手套及耳塞。 ★检查巡检工具是否齐全、好用。巡检工具包括：便携式报警仪、防爆对讲机、点温仪、防爆手电（夜间）以及其他需要的工具。 ★巡检时，严禁携带手机等非防爆设备。 ★进入泵区、大型机组等高噪声环境，务必戴好护耳器。 ★进…
【通用名称】烟酸缓释片 【英文名称】 【成份】烟酸。化学名称：吡啶-3-羧酸。 【性状】为异形薄膜衣片，除去包衣后，显白色或类白色。 【作用类别】 【药理毒理】烟酸在体内烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）辅酶系统中转变为NAD后发挥降脂效应。烟酸可以使总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL—C）和甘油三酯（TC）水平下降，并使高密度脂蛋白（HDL—C）水平上升。烟酸还能降低载脂蛋白B—100（ApoB）、大部分极低密度脂蛋白（VLDL）、部分LDL和脂蛋白a[Lp(a)]的血清水平。小鼠终生服用1%烟酸溶液无致癌作用；…
蜂蜜虽然大家都了解，但是对于生蜂蜜还是熟蜂蜜还是迷迷糊糊的，近期有不少人过来询问生蜂蜜怎么吃，接下来田野牧蜂就跟大家好好分析一下这个问题。 工具/原料 蜂蜜 方法/步骤 1 蜂蜜的生熟之分，其实就是看蜂蜜的酿造周期如何，是否是酿造成熟的。生蜂蜜实际上就是那些未经蜜蜂充分酿造成熟的蜂蜜，由于它的酿造周期较短，里面的水分还没有蒸发完全，而且大多数蔗糖还没有被小蜜蜂转化成葡萄糖和果糖，这样的蜂蜜营养物质极少，还容易发酵。 2 对于想用蜂蜜滋养身体的人来说，不建议食用这样的蜂蜜，因为不仅效果不大，还不容不易保存，…
荸荠 又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉 方法/步骤 1 准备材料，如果不想用火龙果就换成一百毫升的纯牛奶，我这次做的只加了火龙果汁 2 火龙果榨汁，过筛备用 3 马蹄粉分两份，一份100克，一份150克备用。 4 100克马蹄粉加入30克炼奶，椰浆火龙果汁搅拌均匀过筛备用，喜欢甜一点的可以加30克白糖。（火龙果浆就完成啦） 5 接下来做黄浆、150克马蹄粉加入300毫升水搅拌均匀过筛备用，红糖加300毫升水煮至红糖溶解！ 6 红糖溶解后加入两勺马蹄浆，一定要一边加入一边…
胸背部扳法有两种操作方法： 扩胸牵引扳法 患者坐位，两手臂上伸并两手合拢扣住，医生立于患者侧后方，一手掌根部抵住需要扳动的棘突，一前臂从患者上胸部绕过扶住患者对侧腋部，并令其后仰，术者抵棘突之手同时用力扳推。 胸椎对抗复位法 患者坐位，两手置颈部交叉扣住，术者握住患者前臂下段，用一侧膝部顶住需要扳动的棘突，嘱患者身体略向前倾，医生同时向后上方用力扳动。 本法有滑利关节，纠正解剖位置的作用，可用于治疗背痛，胸椎关节紊乱症等。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…
五谷杂粮饮料是由“花生、黑米、燕麦、红豆、黑芝麻”等农作物经过传统工艺，浸泡、精磨、熬煮、高温杀菌加工而成，香甜浓郁，顺滑爽口，营养丰富，是人们健康生活的好伴侣。 工具/原料 花生 黑米 燕麦 红豆 黑芝麻 五种原料的作用 1 花生 1）降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 2）延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老…
究竟胃肠神经官能症的治疗方法有哪些呢?今天你胃里不舒服了吗?对于忙碌的上班族来讲，时常会出现一些胃里不舒服的现象。但是需要注意的是这些不单单是因为患者饮食没规律引起的胃肠疾病，很有可能是因为生活压力过大引发的胃肠神经官能症。这是两种不同概念的疾病，其治疗方法也有所不同。胃肠疾病我们已经很熟悉了，但是胃肠神经官能症怎么治疗呢?胃肠神经官能症的治疗方法有哪些呢?我们一起了解一下吧。 (1)积极参加体育锻炼增强体质：锻炼中循序渐时，从小运动量开始，以身体不感觉疲劳为宜。增强身体素质不仅有助于神经功能的恢复，也有助于保持良…