润肺止咳有方法

橘皮中的挥发成分挥发掉以后才会具有药用价值，也就是陈皮。它能够健胃化痰，在家中如果用陈皮、生姜、红糖熬水喝对治疗因风寒感冒引起的咳嗽很有效。

梨有很好的润肺止咳功效，但梨性偏寒凉，对于脾胃不好的患者应适量食用。将生梨熬成梨水可中和它的凉性，更适合燥热咳嗽，尤其对小孩风热咳嗽效果更佳。但有的咳嗽比如嗓子发炎，咳嗽带痰会因为梨的滋润作用生痰更多。所以有痰咳嗽不适合吃梨，脾胃不好的人也不适合用生梨止咳。

梨皮对风寒、风热、风燥、这些外来因素引起的咳嗽都有很好的治疗效果。有糖尿病的患者可以把梨皮、萝卜皮洗净一起凉拌食用，可润肺止咳。而且它的含糖量也不高，尽量不要食用含糖量过高的梨肉。

梨肉味道甘甜利口，相对于梨皮更有滋润的作用，秋冬季节比较干燥。食用梨肉就是一个不错的选择。但脾胃虚寒或患有糖尿病的人群要尽量少吃。

梨籽煮水喝有润肠通便的功效，而且对于高血压、高血脂、心脑血管疾病、动脉硬化的患者有很好的辅助治疗效果。

川贝枇杷膏具有润肺化痰、止咳平喘的功效，但川贝可以清火降温更适合久咳的人。因风寒感冒引起的咳嗽不适合用川贝枇杷膏。浙贝也可以润肺止咳，而且价格相对便宜，对于普通的感冒可以使用浙贝批把膏。

胖大海可以清热润肺、利咽解毒，可以用于风热感冒引起的急性咽炎、扁桃体发炎，但胖大海很是寒凉，喝多了容易伤脾胃。罗汉果和胖大海功效相似，但没有胖大海寒凉，适用性更广，但含糖量较高，不适合糖尿病人用。