近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。不少人对其不甚在意,殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪就很容易患上关节炎。 空调腿怎么办 1 利用泡脚治疗空调腿 中医上总是说,寒从足下生,空调腿的出现即是腿部受到寒气所致,所以要想治疗空调腿,必须从足上下功夫,而泡脚就是一种既简单又有效的方法。很多人只会在秋冬季节泡脚,殊不知夏季泡脚同样重要。双脚是人体穴位最密集的…

2022年7月23日 21点热度 0人点赞 阅读全文

宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。 宫寒体虚该如何改善 1 饮食作息规律   三餐定时定量,是对身体一种保护,多吃蔬菜水果,是养生基本,体寒宫寒的人,一定要吃早餐,早餐是一天的能量来源,早餐吃得好,有效快速调理宫寒体寒的病症。   2 泡脚 泡脚是最好的养生方法,疏通经络,快速排毒消除水肿,增强体质,同时去除宫寒体寒,强效改善体质,…

2022年7月23日 23点热度 0人点赞 阅读全文

  蜂蜜甜润可口,生活中很多人喜欢吃,尤其是蜂蜜水备受欢迎,但是很多人并不了解取蜜时间,那蜂蜜一年取几次都在几月份取呢? 方法/步骤 1   蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质,而自然界中有很多蜜源植物,每个月份都会有不同的蜜源植物开花,所以蜂蜜一年取蜜的次数与季节无关,只要有蜜源丰富,无论是几月份都可以取蜜。但是通常北方冬季蜜源植物较少,温度较低也不适合取蜜,南方则存在一些冬蜜,像枇杷蜜。 2   不过取蜜次数也与蜜蜂种类有关,意蜂采集能力很强,适合大量取蜜,在大流蜜期1~2天就…

2022年7月23日 31点热度 0人点赞 阅读全文

    《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以养护阳气是养生治病之本,当阳气不足时,怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来! 方法/步骤 1 手脚冰凉    阳虚则生外寒,阳虚的人最大的特点就是手脚冰凉。天一冷,手脚就像冰块一样,睡一晚都捂不热,只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。    这是因为四肢末端得不到阳气的温煦,血液循环差。虚得越厉害 ,手脚的温度就越低,症状严重的人,膝盖以下、胳膊肘以下都是凉的。 2 注意    不过有一种冷需要和阳虚的冷区别开来,就是四肢末端冰凉,手到了胳膊那里就不…

2022年7月23日 41点热度 0人点赞 阅读全文

茭白的功效和作用,茭白是我们平常非常喜欢的一种食物,可我们在吃茭白的时候,知道茭白的功效吗?现在让我们看一看。 工具/原料 茭白 方法/步骤 1 平常吃一点茭白好处多多,在我们吃茭白的时候,茭白内部含有一些豆醇物质有助于帮助我们减少黑色素的沉淀,从而起到一定的美白肌肤,美容养颜的功效。 2 平常吃一点茭白,如果我们喝了酒,那么在酒后,可以选择吃一点茭白,有时候可以起到一定的解酒作用。 3 平常吃一点茭白,茭白内部含有的植物纤维可以帮助我们促进消化,提高我们的肠胃功能,有助于排便,排出体内毒素。 4 平常吃一点茭白,…

2022年7月23日 30点热度 0人点赞 阅读全文

最近红枣夹核桃仁爆红,于是,我就想着能不能好核桃仁换成腰果呢!说干就干,结果成品味道绝对不逊色于红枣夹核桃仁哦!三重美味完美结合,红枣的香甜与蜂蜜腰果的香酥组合,真是 好吃停不下来啊! 工具/原料 红枣 腰果 蜂蜜 方法/步骤 1 将原味腰果平铺到黄金烤盘上,然后在腰果上均匀地刷上一层蜂蜜;(一定要把全部腰果都刷上哦!) 2 烤箱160预热5分钟,将刷好蜂蜜的腰果送人烤箱中层,然后将烤箱设置上下火160度烤18分钟; 3 在烤腰果的空隙中,就来处理红枣吧!将红枣洗净,然后用厨房纸把每个红枣上的水分都吸干,然后取一个…

2022年7月23日 18点热度 0人点赞 阅读全文

在我们的现实生活中,补充各类维生素和微量元素成了众人界知的事情,在孩子刚出生的时候,父母就开始为孩子补钙、补铁、补锌这是基本的常识,但是对于糖尿病患者也需要补充维量元素及各种微生素这怕就鲜为人知了。在糖尿病患者中也需要补充大量的微量元素,老年人易患糖尿病和微量元素的缺乏不无关系,维生素有类似糖尿病的药物的抗氧化作用,下面就具体的谈谈各种维生素与糖尿病的关系。 方法/步骤 1 维生素B1对糖尿病的作用: 因为糖尿病患者经常处在高血糖的状态之下,而糖的代身过程中就需要消掉维生素B1,这个时候如果人体维生素B1的含量不足…

2022年7月23日 20点热度 0人点赞 阅读全文

碧玺的硬度是7-7.5,比水晶和玉要高,比钻石、红蓝宝要低,硬度不同就会出现硬度较高的宝石把硬度较低的宝石磨损,时间长了宝石的光泽会减弱。而且碧玺 具有吸灰性,即使不佩戴也可能沾附上灰尘。     众多碧玺饰品爱好者都想知道,怎样让自己的碧玺饰品光照如新呢?分享给大家碧玺简单的清洁和保养的方法。 一.碧玺的清洁 1.定期将碧玺放在一小盘混合了温和清洁剂的温水中,用小刷子轻轻擦洗,用干布将宝石上的水分吸干 。 2.存放碧玺应放在珠宝锦织盒内,或有分隔的箱子中,勿将碧玺与一般首饰堆放一起,以免相互刮损。 3.每年将碧玺…

2022年7月23日 25点热度 0人点赞 阅读全文

小叶紫檀和血檀是都是有着辟邪养生功效的佛珠,但是二者之间也有着一定的区别。下面小编就给大家简单介绍一下二者之间的区别,希望能帮助大家。 方法/步骤 1 血檀和小叶紫檀二者的木材十分相似,价格上血檀比小叶紫檀低了许多。 2 从密度上来说,二者都沉于水。血檀的密度略比小叶紫檀轻。 3 血檀手串的重量也不如小叶紫檀。 4 二者之间最大区别在于重量,密度和油性。 5 其他特点比如黑筋,纹路和棕眼需要从多方面进行考虑比较。 6 从气味上讲小叶紫檀的檀香味道更浓。 7 从颜色上讲,新开的材料做成的小叶紫檀的呈橘红色,血檀呈艳红…

2022年7月23日 36点热度 0人点赞 阅读全文

减脂脱敏期是减肥的最后一个阶段,这一时期暴饮暴食极易引起体重的反弹,那么减脂脱敏期到底怎么吃呢? 工具/原料 水果蔬菜 饮用水 方法/步骤 1 吃新鲜的水果蔬菜,果蔬里面主要含有维生素和膳食纤维,不含脂肪。吃新鲜果蔬,既能补充维生素又不会引起体重的增加。 2 不吃或者少吃甜点。甜点属于高能量饮食,多吃甜点易引起体内脂肪的堆积。还容易引起机体的糖代谢紊乱。 3 适量的增加粗粮的摄入,粗粮含脂量少。粗粮里面膳食纤维和水溶性维生素含量高,防止因节食引起的便秘。 4 低脂低盐饮食,可适量吃水煮菜。放0脂肪调味品,这样既能增…

2022年7月23日 22点热度 0人点赞 阅读全文

如果我们爱下去会怎样是一首歌曲,是张靓颖演唱的歌曲,旋律优美,歌词清新感人,但,听音乐的时候,并不能十分清楚地听明白歌词。所以,就想在网上查一下歌词,那么如何查如果我们爱下去会怎样的歌词呢!?   方法/步骤 1 打开百度,点击音乐,在搜索栏里输入张靓颖。回车。   2 找到这首歌曲的名称,如果爱下去,点击一下。   3 选中这首歌,然后点击进去,自动播放的过程中,歌词也会出现了。   4 打开百度,在百度搜索栏里输入如果我们爱下去会怎样,点回车。   5 然后可以看到这首歌的视频,在线演唱,还有在线音乐等播放,点…

2022年7月23日 17点热度 0人点赞 阅读全文

文山三七价格,近期的行情稳中有涨,一天一个样,所以还是要分情况看。 工具/原料 文山三七价格,近期的行情怎么样? 文山三七价格,近期的行情怎么样? 方法/步骤 1 文山三七价格,这段时间文山三七价格有所稳定,不像之前起伏那么大,40头三七300多,30个的400多,20个的在500左右,这是文山三七价格,三七个子越大的价就会高一些,这样也不是固定价格,一段时间就会变化一次,也可以自己多留意一些,平时看的多的是七苗园,介绍的也详尽些,对文山三七价格动态也会清楚很多的。 END 三七小知识 1 三七为多年生宿根性草本植…

2022年7月23日 18点热度 0人点赞 阅读全文