本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！本文主题：脖子痛怎么办可以缓解 方法/步骤 1 脖子疼的原因有很多，一般是外伤刺激或者是颈椎不好 2 再有就是前一天晚上睡觉不好造成的落枕 3 我们可以选择药物缓解 4 但要注意口服中药的副作用，口服中药对肝、肾、胃肠损伤极大。 5 再有就是比较缓慢的饮食缓解 6 还有就是医院里面常用的牵引方法 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经…
抑郁症如同生活中的感冒，说大不大说小不小，但是如果您长期处于这种状态势必会导致严重的后果，正所谓久病成疾。中学生长期抑郁会出现哪些严重症状？ 方法/步骤 1 经常失眠：这是抑郁症患者早期的明显症状。表现为入睡时翻来覆去、任何姿势都觉得不舒服、白天的事情反反复复的在大脑中徘徊、对明日即将来临的考试、默写、背诵等事情过分紧张、总觉得有尿感影响睡眠等。在初期可能无明显原因，无痛苦体验，使很多患者不去求医。但随着时间的推移病情就会明显暴漏。 2 疑虑重重：很多中学生担心自己考试成绩低、课文背不下、默写写不过…
现在的男人也越来越重视自己的身材，减肥已经不是女生的专利，我们经常能听到身边的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困扰的男生朋友向女生一样每天只吃一个苹果。但是怎样去做才能达到减肥的效果呢?很多人都迷茫而返。今天，小编就给大家分享下几种减肥方法，希望你能从中找到一种适合自己的方法。 快步走 英国伦敦政治经济学院研究人员分析了1999年到2012年间采集的英国年度健康调查数据，主要关注中等强度锻炼，比如快步走、游泳、骑行、健身、跳舞、跑步、足球、橄榄球以及壁球等运动与人身高体重指数(BMI)以及腰围的关…
酒中含有酒精，酒精有麻痹神经的作用，饮酒后可以令人心情舒畅、暂时忘掉烦恼、振奋精神，但长期大量的喝酒对身体是有害的。下面介绍常年大量喝酒有什么危害。 方法/步骤 1 长期大量饮酒，会导致视网膜受损，视力衰退，甚至引起失明。酒中含有甲醇，甲醇会分解出甲醛，甲醛对人的视网膜会造成损害。 2 饮酒会造成身体营养不良。好酒之人一般都会多喝酒少吃饭菜，酒精会导致食欲减退，进而造成身体营养摄入不足，出现身体瘦弱、营养不良的情况。 3 烈性酒会引起食道、胃粘膜充血，容易患上食道炎、胃炎、胃溃疡等疾病。同时，酒伤肝，嗜酒者患上肝癌…
根据最近的一项研究，针对青少年和幼儿的抗精神病药物处方可能增加他们患糖尿病和肥胖症的风险。在规定这些时，必须勤勉地监测体重。 方法/步骤 1 研究人员警告说，即使短期内向儿童和青少年开具抗精神病药物也会导致体重增加和患糖尿病的风险。 2 在许多对兴奋剂药物无反应的年轻人中，抗精神病药物用于治疗诸如小儿发作的精神分裂症和注意力缺陷多动障碍等疾病。 3 研究结果表明，使用这些药物会增加体内脂肪，降低人体对胰岛素的敏感性，导致糖尿病的发生。这对临床医生来说是一个挑战，因为我们知道抗精神病药物可以快速改善儿童的破坏性行为症…
面部痉挛的早期症状表现，面部痉挛是面瘫的一种，会发生很大的危害，对于患者的自身形象也会造成很大的影响，所以应该注意这些，积极的发现早期的症状，做到早期的治疗，关于面部痉挛的早期，下面就是李少哗进行的简单的介绍。 方法/步骤 1 眼皮跳动，脸部细微出现抽搐。面部痉挛的早期症状不是很明显。发病初期，眼皮会出现不定期的跳动，脸部也会伴有间歇性的抽搐。抽搐较轻且时间段。不过随着病情的发展，这种症状会越来越严重。 2 面部痉挛容易情绪不稳，产生疲劳感，说话开始出现不清楚的症状，个别患者会出现轻微的耳鸣、头痛。 3 面部痉挛患…
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力 方法/步骤 1 青豌豆洗净备用 2 腊肉切丁备用 3 锅内放少许植物油（只需要一点点，因为腊肉下锅会出很多油），烧至七成热，放腊肉下锅翻炒。 4 加入姜片和花椒炒出香味后，放入青豌豆翻炒。 5 略翻炒后加适量盐，转小火，盖上锅盖焖一下，只要三四分钟就好，不需要加水。 6 揭开锅盖，按个人喜好加味精，或者不加，放入葱花炒香，起锅。 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 豌豆熟以后极不宜消化，胃肠道消化功能欠缺…
作为一名二十一世纪的青少年，如果没有上过大学或者说没有体验过大学生活，这是一个很大的损失，如果你上了大学，整天随波逐流，打游戏，宅在宿舍，那你就大错特错了，以下是个人认为上大学最最最重要的两件事。 工具/原料 一身运动衣 一张借书证 方法/步骤 1 一，读书修内。上大学是为了啥，当然是学习知识，来适应这个社会，实现自己的人生价值，我认为在大学空闲的时间里首先多多阅读与自己专业相符的书籍，毕竟学好专业知识才是王道，其次选择自己喜欢的书籍来阅读，提高自己的内涵，丰富自己的内心世界，让自己的内心更强大，这样才能在现在的社…
按照中医“四季各有侧重”的养生原则，粮气通肝，欲补五脏，养肝为先。在众多蔬菜中，最话宜养肝的就是菠菜了。菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，擅长清理人体肠胃的热毒。 唐代的《食疗本草》书还记载 了关于菠菜的药用价值，凡久病、血热、身燥所致的大便不通、有痔疮之人或经常流鼻血之人，都可以通过吃菠菜来改善，而菠菜的根煎水喝，则有醒酒、解酒毒的作用。 菠菜中维生素C的含量是苹果的6倍、维生素A的含量更是高居蔬果之冠。青少年在春季适量食用菠菜，可以促进生长发育，增强疾病抵抗力，保护视力，消除疲劳，滋润肌肤以及治疗缺铁性贫…
头发是让人评估一个人的外表该列入“优”或“劣”名单的优先指标，不想让糟糕发型影响外表印象，每天出门前花时间整发绝对必要。编辑现在教你睡前只花5分钟整发，就可省去睡醒后15分钟整发时间，是很划算的投资！ 步骤/方法 1 目标：一觉醒来，头发直顺不毛燥 经过一夜睡眠，长时间挤压、摩擦，头发毛燥程度会加倍放大，最常见就是乱翘、纠结与扁塌。利用简单的四大睡前护发技巧，直顺不毛燥的睡醒发，轻松拥有。SKILL1.吹头发前or后，发尾15cm擦护发精华专攻发下15公分的修护！经编辑试用过后，事实证明晚上洗完头，湿发状态下…