枸杞和蜂蜜都是好东西，一个能养肝明目、补肾，另一个可以增强身体抵抗力、美容养颜。有些人会把二者搭配起来食用，那么饮用枸杞蜂蜜水会不会上火呢? 工具/原料 蜂蜜 方法/步骤 1 　枸杞是药食两用的食品，它与蜂蜜搭配可以在一定程度上增强彼此作用，尤其是长期对着电脑办公的人群，更应该喝杯枸杞蜂蜜水来缓解眼睛疲劳和干涩。一般来说适当的饮用枸杞蜂蜜水是不会出现上火的情况的，但是田野牧蜂提醒不要过量食用。 2 平时喝的时候与水白蜜这种去火效果不错的蜂蜜搭配，还有不错的祛火效果。因为水白蜜中的刺槐甙和挥发油可以清热去燥，其他物质…

茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。”饭后喝茶好吗？药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。 方法/步骤 1  　　饭后多久可以能喝茶？需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。　　此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑…

怀孕能吃桑葚吗 工具/原料 怀孕 桑葚 方法/步骤 1 怀孕也是可以吃桑葚的，但桑葚属于寒性食物，孕妇不宜多吃，10颗左右为宜。 2 桑椹含有丰富的营养成分，以黑色、紫色为最佳。桑椹富含活性蛋白质、花青素、维生素c、氨基酸和矿物质等。 3 桑葚中含有的脂肪酸可以促进蛋白质和淀粉的消化，增加食欲。对于妊娠反应较早的孕妇来说，可以帮助孕妇改善食欲帮助消化。 4 饮食禁忌： 　　1、孕妇是不可以吃坚果的，如杏仁。由于杏仁里面含有苦杏仁苷对于孕妇的有小毒，所以孕妇是不可以食用的。 5 2、由于黑木耳具有促进血液循环，活血化…

经常头痛是需要引起注意的，因为头痛确实会对我们的健康造成不良的影响，有时候严重的影响到我们的工作生活起居，所以也要了解是哪一些原因引起的头痛，正确的解决，而头痛时也要注意科学健康的饮食，有一些食物有效的缓解头痛 方法/步骤 1 脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用 2 由于葡萄富含丰富的维生素、镁以及铁等物质，对于缓解头痛非常的有效果 3 柚子这是水果针对头痛症状的缓解具有一定的帮助 4 杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛 5 草莓对于治疗头痛…

蜂蜜这个食品，老少皆宜，那大家知道长期吃蜂蜜对身体有什么好处吗？ 方法/步骤 1 随着社会不断发展，现代社会的人们生活节奏过快，从而导致精神压力过大，平时根本无法安然入睡！ 如果可以在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，就可以缓解压力，促进睡眠。 2 长期吃蜂蜜可以养阴清热、补脾益气，适合病后及身体虚弱的人群饮用，能滋养五脏。 经常饮用蜂蜜水，可以改善面部肤色、聪耳明目、轻身强志、延缓衰老。而且蜂蜜水还可以起到清肺润肺、利痰止咳的作用，配生姜服用效果更佳。 3 蜂蜜对于人体的肠胃功能有明显的调节作用，可促进胃酸分泌。国外医…

喜欢保养的女性朋友肯定对大豆异黄酮在熟悉不过了。从她们哪里得知，现在市面上大豆异黄酮产品大概可分为大豆异黄酮片、大豆异黄酮软胶囊。但是，很多消费者在选购的时候往往是无从下手，那么到底哪种大豆异黄酮好呢? 如何选择大豆异黄酮 第一，大豆异黄酮液态溶剂：因为大豆异黄酮原料是粉状的，水溶性和脂溶性都不好，所以选择液态溶剂本身就不科学; 第二，大豆异黄酮软胶囊： 1、软胶囊是用于保护易氧化、易发生变质药品或者保健品的，大豆异黄酮的稳定性很好，不容易氧化和变质，所以没有必要采取软胶囊包装; 2、软胶囊的包装费用高于硬胶囊和片…

感觉身体有点虚弱，想要补一补，那就需要辨别身体的疾病，以免发生错误。虚症一般分四种：气虚，血虚，阴虚，阳虚。只要清楚了体虚是哪种虚症对症下药，加以调理，身体也就能恢复健康了。 方法/步骤 1 气虚：气虚的症状有，经常乏力、疲倦、懒言，面色苍白，消瘦或偏胖，舌淡红，精神不振，抵抗力弱。 平时应多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，如大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏苡仁、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等；忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物，如西瓜、香瓜、水梨、香蕉、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白、笋、蚌类等。 以柔和运动为主…

冬虫夏草既是名贵的中药材，又是珍贵的滋补品，素与人参、鹿茸齐名。 它是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾的幼虫上的菌座及幼虫的干燥尸体。 其性平，味甘，具有补肺益肾、止咳平喘的功效。现代药理研究证明，冬虫夏草有增加网状内皮系 统吞噬功能的作用，还有镇静催眠作用，对神经衰弱有奇效。 【应用实例】 1．神经衰弱：虫草15～30克，白酒500克，泡7天后服，每次10～20毫升，每日2～3次。 2．肾 虚 阳 痿、遗精：虫草10～15克，与鸭、鸡、瘦猪肉等蒸食或炖食。 3．硅 肺：冬虫夏草10～15克、百合1…

淋巴结是人体重要的免疫器官。正常人约有500-600个淋巴结。淋巴结按其位置可分为浅表淋巴结和深部淋巴结。由于引起淋巴结发炎的原因有很多，因此建议外贴进行对症治疗。但是具体情况还是要经过医生详细检查后下决定。 方法/步骤 1 西医诊治方法 一、结核性淋巴结炎，可选用异烟肼100mg，每日3次，长期使用18—24个月，链霉素0.5g，每日2次肌注。 二、急性淋巴结炎应首先控制炎症，避免扩散，选用有效足量的抗生素如青，链霉素或其他广谱抗生素，亦可根据标本的药敏试验选择用药。 三、支持疗法：补充必要的维生素及液体，调节电…

身体需要大量的营养，有了营养的支撑，才能发挥最佳的功效。所以说，女人们平日的饮食要均衡、全面，这样子才能身体好。如果女性想要抗老美容，适当的补充某些维生素也是可以的。但对于女人来说，需要要合理补充维生素。 女人抗衰老如何补充维生素 1 维生素A 此种营养具有一定的抗氧化功效，补充它有助缓解因为阳光暴晒而引起的红肿问题，帮助延缓皮肤衰老。同时它还能调节皮肤表层细胞的分化，从而促使细胞新陈代谢速度加快防止表皮的保护受到细菌的侵害。 如果你的脸上出现了斑点、粉刺、暗疮的话，就可以使用维生素A，将其涂抹在问题处，能够帮助皮…

有一种最普通的食物，可以说是老、孕、少皆宜的,除了味道鲜美，营养价值极高外，还是天然血管和心脏的保护伞,它就是虾。 工具/原料 虾 方法/步骤 1 虾仁中含有的虾青素，是世界上最强的天然抗氧化剂之一,防治心血管病. 2 虾中含有丰富的镁。镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，预防高血压、冠心病及心肌梗死。 3 所有的虾都含有百分之二十的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍，营养价值极高，并含有丰富的矿物质。 4 虾仁脂肪含量少，能降低胆固醇，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。 5 …

民间常有这种说法：“春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶”。那么，糖友能喝茶吗？对血糖有影响吗？适合饮用哪些茶呢？   糖友喝茶的好处 1 对糖友来说，喝茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖。炎热的夏季，如果将茶叶与一些食材搭配，对血糖的调节很有帮助哦。 2 茶叶中含有的复合成分能够有效改善体内的血糖值，糖友饮茶也是一种健康的养生方式。 END 适合糖友的茶方 1 苦瓜茶 将1-2片苦瓜片用水冲泡即可饮用。 苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥…