年纪轻轻刚过三十，手偶尔会发麻，这是怎么回事儿呢？ 方法/步骤 1 起初以为是睡觉押的，后来发现，似乎不是，白天有时候也会发麻，到医院检查一番，经过医生询问，确定是颈椎问题。那么是如何确定的呢？ 2 尽量低头，使下巴靠近胸脯这样的动作，向后仰头，一般颈椎有问题，到一定程度会不舒服，甚至有些疼。 3 头部和颈部左转转，右转转，一般会咔咔响，这也是颈椎有问题的征兆。 4 手臂做向上，向下，扩胸的活动，正常情况下没什么感觉，但是颈椎有问题的，可能会手臂发麻，或者肩膀酸痛，那么，如果你还没有去医院，确认颈椎有问题了，回想一…

腰疼的原因有好多，比如腰痛不能直者是一症状，腰痛不能府者又是一症状，腰痛而不上者或者腰痛廉头 痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）……等等，都是腰疼患者经历的一些症状类型，那么如何针对性医治呢，如下我们依照个人体质以及病情程度展开灵活治疗。请对症下药，不能盲目医治！否则后果会适得其反 方法/步骤 1 首先我们选定腰疼的特例解说，腰间盘突出症状以及自我调理： 椎间盘突出一般对患者来讲需要服用活血化瘀的中成药，假如疼痛剧烈的话那就要加用非甾体类消炎药来缓解。 如果胃里有疾病或心脏不好的话，请注意勿用。建议不要经常弯腰坐…

      当归黄芪是女性良药，补血养血，对于头晕目眩，脾胃虚寒，月经不调都有辅助作用。但是所谓是药三分毒，也不是人人合适，感冒，燥热等忌用。　　主料:当归8克  黄芪15-20克  猪骨150克　　辅料:红枣4个　　当归黄芪龙骨汤的做法　　1.龙骨清洗干净后，浸泡在清水里三小时，中途换几次水，然后放入炖盅，不用焯水。夏天的话，洗干净，焯水，不要浸泡久，以免变味。不过，夏天不能经常饮用　　2.枣去核，全部清洗干净　　3.一起放入，倒九分满的水，加盖炖4小时　　4.要喝的时候加少许盐，我家一般炖汤都不加盐 工具/原料…

发热，鼻塞，头痛，全身乏力……虽然只是小感冒，但总感觉要人半条命，万分难受。冬季又快到了，该如何预防治疗感冒呢？ 风寒感冒 1 喝开水。这里说的不是凉白开，而是稍微放冷的开水。天气凉了，稍放凉点的开水不仅能暖身，对于发烧的患者，还可以有效退烧。 2 少量运动。一些人认为感冒生病了就应躲在家里，躺在床上休息。其实这是适量的运动，出去走走，慢跑几圈，能让心情舒畅，有利于身体恢复。 3 用冷毛巾敷头。冷毛巾能有效散热，当然在冰冷的冬天，不宜用过冰的水。 4 早睡。早睡对于感冒患者来说是非常重要的，每晚十点以前上床休息，保…

现在脑力劳动的人越来越多了，所以，如果你不想让你的大脑过早衰老的话，就需要你做好健脑的工作，但是，要如何做呢。 方法/步骤 1 吃健脑食物，在平时的时候，可以隔三差五地吃一些健脑的食物，例如，核桃或者是坚果一类的食物，这些食物，都可以向大脑提供营养物质。 2 多吃绿色蔬菜以及鱼肉。人的大脑衰退，则会有认知障碍，所以，多吃这些绿色的食物，还有鱼肉的话，则是可以提升你的认知能力的。 3 多多梳头。我们讲，多梳头，可以刺激大脑皮层，然后刺激大脑活跃。实际上，多梳头，不是说你无尽地梳头，而是在早晨或者是晚上的时候，可以多梳…

颈椎病头晕头痛非常痛苦。今天教大家一些颈椎病头晕自我缓解的方法 工具/原料 按摩 泡脚 方法/步骤 1 梳理头皮：将双手的十个指尖，摊开盖在前额，从前梳到脑后，轻轻用力快速按摩，每次梳理60次，每日早中晚各做一次。能起到缓解头晕头痛的目的。 2 热水泡手泡脚：头晕头痛发作时，可将手脚泡入热水中，水凉再加热水，泡20分钟到出汗为止。此法可是手脚血管扩张，脑部血液相对减少。泡完后喝杯热水，也可减轻头晕头痛效果。 3 对于头晕头痛来说，最主要的按摩穴位就是风池穴了，按摩时中指顶住，而且不要使劲容易软组织受伤，太轻又起不到…

    完美的胸部不仅可以通过日常饮食可以补养到，同时最佳的办法当然是运动丰胸锻炼法喽！女生私房话小编在此向大家推荐二款运动丰胸法，闲暇时间的丰乳行动，开始啦！    一、加强胸部体育锻炼 　　背部伸直、眼睛直视前方，挺胸。 　　少女在乳房发育期应特别加强运动，促使胸肌发达。否则，胸廓发育不好，就直接影响乳房健美。而少女胸廓发育良好，就能为塑造健美乳房奠定基础。 　　（1）加强胸部肌肉的锻炼。有了发达而厚实的胸大肌，才能使胸部高高隆起，为加强胸部肌肉的锻炼，可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类运…

全价观赏鱼颗粒饲料与天然饵料相比：一是来源比较稳定，可一年四季连续生产，而天然饵料易受季节制约；二是可按观赏鱼生长发育不同阶段的不同营养需要随时调整饲料配方，既满足了观赏鱼不同阶段的营养需要，又降低了养殖成本；三是可根据季节的变化，添加一定量的药物来防治一些常见的鱼病，从而提高观赏鱼的成活率；四是可人为添加一些生物色素，使鱼体色素加深，增强鱼体的观赏价值；五是经过高温处理，可以杀灭一些病原菌。因此，滨州华隆提醒您在配制观赏鱼颗粒饲料的过程中应注意以下几个方面的问题。   工具/原料 <P>颗粒饲料<…

金黄美味的萝卜丸子，比肉还香还健康，美味停不下来啦 工具/原料 鸡蛋 萝卜 面粉 淀粉 胡椒 盐 糖 酱油 油 鸡精 葱 方法/步骤 1 大红袍萝卜插成丝 2 将插好丝的萝卜放在沸水中焯熟 3 将水挤干，萝卜丝放在盆中备用。 4 撒入十三香，白胡椒，盐，糖，味精抓匀，放置一会入味 5 倒入红色腐乳汁和酱油拌匀 6 最后撒入面粉和玉米淀粉，再打入2个鸡蛋增加粘度，面包糠或者半个馒头碎，加上葱末，全都混合均匀备用。 7 热锅凉油，油温5成，中小火，将团成的小萝卜丸子下锅炸。待外皮定型金黄捞出即可 END 注意事项 萝卜…

羊口疮是由羊口疮病毒引起的一种急性传染病。病羊唇部、口角、鼻镜或眼睑皮肤上出现散在或融合性丘疹、水疱、脓疱与痂皮。 防治办法: 1、加强饲养管理,给羔羊提供柔软的垫草和粉细的草料,尽可能挑出带芒刺尖硬的垫草与饲草;给羔羊圈内放置矿物质盐和优质苜蓿草,让羔羊自行舔食,以减少啃土啃墙,保护皮肤黏膜不被损伤。 2、羔羊16到18日龄注射羊口疮疫苗,以后每6个月免疫一次。母羊春秋各注射一次羊痘疫苗,也可有效预防羊口疮的发生。 羊痘的治疗:  治疗:  (1)首先隔离病羊,对圈舍、运动场进行彻底消毒。  (2)给病羊柔软、易…

坐月子是女性的头等大事。月子很重要，但很多人不以为然。套一个老中医的话：月子补不回身，一辈子不能翻身。由此可见月子的重要性。倘若月子没做好，很容易落下月子病，它属于一种后遗症，或许你现在觉得身体还很棒。但是等你经绝人老，你慢慢就发觉腰酸背痛这样那样的毛病那么容易发生。坐月子要注意哪些事项呢？小编根据自己的经验总结了以下几点，希望能对你有所帮助。 坐月子要知道的那些事 1 很多人以为，坐月子是30天的事情，不然怎么叫月子呢。但是你错了。30天的时间你的恶露可能还在延续，子宫还处于修复的状态。一般坐月要坐足40天，子宫…

滋秋养生堂作者给大家普及一下海参的小知识 工具/原料 海参 步骤1 1 1、海参有哪些营养成分 答:海参主要含有蛋白质、多肽、海参酸性粘多糖、海参皂甙和钙、铁、锌、硒等活性物质。 2 2、哪类人适合吃海参，哪类人不适合吃 禁忌人群：患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。 3 3、孕妇、儿童可以吃海参吗 答：可以。孕妇吃一些海参可以提高免疫能力，还能达到安胎的作用。建议三岁以上的儿童吃海参，海参中的DHA成分有助于儿童的智力发展和提高记忆力。 END 方法/步骤2 1 4、海…