胸背部扳法有两种操作方法： 扩胸牵引扳法 患者坐位，两手臂上伸并两手合拢扣住，医生立于患者侧后方，一手掌根部抵住需要扳动的棘突，一前臂从患者上胸部绕过扶住患者对侧腋部，并令其后仰，术者抵棘突之手同时用力扳推。 胸椎对抗复位法 患者坐位，两手置颈部交叉扣住，术者握住患者前臂下段，用一侧膝部顶住需要扳动的棘突，嘱患者身体略向前倾，医生同时向后上方用力扳动。 本法有滑利关节，纠正解剖位置的作用，可用于治疗背痛，胸椎关节紊乱症等。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人…

五谷杂粮饮料是由“花生、黑米、燕麦、红豆、黑芝麻”等农作物经过传统工艺，浸泡、精磨、熬煮、高温杀菌加工而成，香甜浓郁，顺滑爽口，营养丰富，是人们健康生活的好伴侣。 工具/原料 花生 黑米 燕麦 红豆 黑芝麻 五种原料的作用 1 花生 1）降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 2）延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老…

      养生保养不是单单指的是老年人和女人。都知道老年应该懂得养生，女人应该懂得保养。但是年清人呢？ 年青人是否应该懂得保养养生呢？       回答当然是肯定的。年青人如果不懂得保养自己，开始的时候不会有感觉身体不适的情况，但是慢慢的就是会有所察觉，这个时候再不认真对待，不注意保养肯定是不行的，就会成为一个病患。        比如：一个学生每天上学学习很累，但是从来不吃早餐。开始的时候就是感觉饿，慢慢的自己的胃也习惯了这样的不吃早餐。胃长期得不到保养，时间一长积累到一定程度就会出现突然某一天开始发现早上会有…

喝啤酒的好处与坏处 工具/原料 啤酒 方法/步骤 1 1、好处很明显，夏天很多人喝凉啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高达90%以上，具有较好的解渴效果。 2 啤酒中的有机酸具有清心提神的作用，适度饮用可以刺激神经，减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。另外喝啤酒能帮助促进消化。酿造啤酒的主要原材料是大麦、醇类、啤酒花和一些多酚的物质。 3 人体摄取啤酒之后，其中的啤酒花和麦芽中含有的丹宁能够促进胃酸、激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，从而刺激胃液的分泌，提高一定的消化能力。同时喝啤酒可提供热量，啤酒含有酒精…

 过敏性哮喘为什么容易发作？  过敏性哮喘最容易受到外界因素的影响而反复发作，如果我们能够多加注意，尽量去避免这些诱发因素，就能减少疾病的发生。那么，导致过敏性哮喘的原因是什么呢?我们一起随着咳喘润肺汤专家了解一下。     导致过敏性哮喘的原因是什么?     1、食物：主要指动物性食品。某些人食用后主要引起吐泻等消化道过敏反应，但有的也可引起呼吸道过敏反应及全身出疹等。     2、尘：目前认为，屋尘中的主要过敏原为尘螨，对于四季均有呼吸道过敏症状者，更应重视屋尘的过敏作用。     3、螨：螨有5000多种，…

无花果有什么功效？ 方法/步骤 1 第一：可以治疗咽喉病。两枚无花果，泡水喝，长期服用，有奇效。 2 第二：降低癌症的发病率。果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用于治疗各类恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。 3 第三：可以防止血糖升高。无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂…

在2003年以前，我国的婚姻登记条例中强制要求婚期两人都要做婚检，自2003年之后修改了条例，就不再强制性执行了，那么婚检到底有没有必要呢。 工具/原料 婚检 方法/步骤 1 婚检非常有必要，如果夫妻一方曾患有重大疾病，或者正患有传染性疾病，却不告知另一方，那么后果是不可想象的。 2 婚检是为了双方以及后代的健康着想，通过婚前全面的体检，如有发现一些异常的情况和疾病，可以提前诊断、积极的治疗。 3 婚检也能确定，当下的状态是否是怀孕的最佳时间，在婚检的过程中，也可以知道对方有无家族遗传病史，有利于优生，优育。 4 …

随着肿瘤患者的增多，对于如何对抗肿瘤的问题越来越关心，而作为身体能量补充的饮食方面人们对它的期望更高。那么今天我们就来看看抗肿瘤吃什么好?抗肿瘤的食物有哪些?  多饮水 多喝水是一种有效预防肿瘤的方法。因为，多喝水就会多排尿。专家研究发现，每日排尿次数少的人比排尿次数多的人以上者容易患膀胱肿瘤疾病。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞。而且经常排尿，还有利于身体的毒素的排出。 孝素 孝素就是酶，是身体里的重要营养，每天食用瑞他命百年酵素膏可以为体内补充…

肺开窍于鼻，更年期鼻子不好是因为肺功能下降造成的，具体该怎么调养呢? 工具/原料 润肤浆材料 方法/步骤 1 人一到更年期或年岁较大时，就容易出现许多由脏腑功能下降所导致的各种不适。比如：经常便秘，鼻子嗓子皮肤容易发干。这是由于肺功能下降所造成的。 2 调养方法是： 首先多喝水，以保证水液充足。 3 多吃白色的补肺食物，如梨，白地瓜，白萝卜，银耳，百合等 4 提供一个食疗方，叫润肤浆。 配方：干银耳，干百合，干山药。 做法：每次取鹌鹑蛋大小的干银耳一块，干百合27片，干山药3盐勺。在水里浸泡一夜，次日用豆浆机打成浆…

熟食店买即不卫生又有添加剂，价格还贵，用料也非常简单、普通，但味道却非常棒，写成方子与大家分享。 工具/原料 鸭头等 方法/步骤 1 先把鸭头清洗干净，清洗时要把鸭鼻里的脏物血水挤出来。清洗好用清水浸泡2个小时，这样可以把鸭头里的血水尽量泡出。 2 锅里倒入冷水，把鸭头放冷水中煮开，倒去水，再用冷水冲洗一下。 3 在冷水煮鸭头时准备配料 4 把淖过水再次洗干净的鸭头放入砂锅，倒入凉水，水量刚好淹没鸭头，放入八角、桂皮、干辣椒、姜片、花椒，然后依次放入黄酒(或料酒)、生抽、老抽、盐。大火烧开，关小火炖。 5 炖煮至半…

冬季取暖，少不了电热毯的影子，电热毯使用方便，加热快，这些优点让消费者选择了这个取暖工具，然而电热毯的危害却不容忽视，电热毯也不并不一定适合每一个人，比如孕妇婴儿并不适合使用电热毯，来分析一下电热毯的危害，防患于未然。 方法/步骤 1 质量差的电热毯在长时间使用后如果维护不好有可能会发生漏电的现象，所以睡觉的时候最好也不要使用。 2 电热毯会使毛细血管一直处于扩张状态，体内水分和盐分明显丢失，容易出现口干、咽痛、鼻孔出血、皮肤干燥以及大便秘结等。 3 电热毯的电磁辐射对人体的健康影响广泛，在电磁辐射的作用下，常会出…

豆汁的营养价值与功效 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一，豆汁含有丰富的蛋白质 2 第二，豆汁含有为人体补充所缺营养物质的功效 3 第三，豆汁含有促进食物消化的功效 4 第四，豆汁含有祛暑的功效 5 第五，豆汁含有清热的功效 6 第六，豆汁含有解除口渴的功效 7 第七，豆汁含有增强身体抵抗力的功效 END 注意事项 豆汁含有丰富的蛋白质 豆汁含有为人体补充所缺营养物质的功效 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创…