羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 方法/步骤 1 羊肉泡出血水，洗净冷水下锅焯水，然后把浮末清洗干净。 2 准备好煲汤用的材料。 3 焯水后的羊肉冷水下锅，然后倒入准备好的煲汤材料，开大火煮沸转中小火炖1个半小时。 4 山药切片，胡萝卜切块。倒入炖了一个多小时的羊汤里面，再转小火炖1小时。 5 把炖好的羊汤倒入砂锅里。（冬天喝汤喜欢用砂锅，保温效果很好）然后开始调味，加入胡椒粉，盐，根据自己口味想吃啥加啥。 6 盛出来就好啦！ 7 喝了一碗，真的超暖！都要脱衣服了！ …
痔疮的出现引发各种各样的症状，痔疮出血应该算是一种很常见的症状，这种疾病会严重影响到患者的日常生活的，那么痔疮痒怎么治疗，痔疮痒涂什么药膏最好。 工具/原料 饮食调理方案 痔疮膏 方法/步骤 1 香蕉润肠通便：香蕉中含有一种天然的抗生素，有效抑制细菌的繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒，对于痔疮排便困难人群是一种很好的天然润肠食物。 2 核桃补血润肠：核桃中国含有丰富的营养元素，不仅能“补肾通脑，有益智慧”，还具有补气养血、润燥化痰、润肠通便、散肿消毒等功能。 3 痔疮痒怎么治疗，痔疮痒涂什…
随着生活水平的提高，人们越发注重生活品质。古语有云“民以食为天”，所以健康养生当以膳食为主。唐朝开元年间的道家经典《道藏》称铁皮石斛为“九大仙草之首”。铁皮石斛最补血、精、津，令人精、气、神充足，在提高人体免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面都有显著的功效。用铁皮石斛入膳，能起到健康养生的效果。 [原料]：铁皮石斛纯粉，银耳15克，冰糖150克，鸡蛋一个，猪油少许。 [制法]：银耳在30-35°C的温水中浸泡30分钟，待其发透后去蒂头洗净，撕成瓣状，放入锅中加适量水，铁皮石斛纯粉先以温水…
便秘是指大便次数减少，排便间隔时间过长，粪质干结，排便艰难；或粪质不硬，虽有便意，但便出不畅，多伴有腹部不适的病证。引起病变的原因有久坐少动、食物过于精细、缺少纤维素等，使大肠运动缓慢，水分被吸收过多，粪便于结坚硬，滞留肠腔，排除困难。还有因年老体弱，津液不足；或贪食辛辣厚味，胃肠积热；或水分缺乏；或多次妊娠、过度肥胖等，皆可导致便秘。根据病因及发作时特点的不同，一般分为实证便秘和虚证便秘2型。 实证便秘 症状 大便干结，腹中胀满，伴有口干口臭，小便短赤；或伴有胸胁满闷，嗳气呃逆等。 治法 1.方法一 （1）选…
古时候的人类，生活俭朴没有很多的追求。所以能效法阴阳，懂得调理心智都能活到天年。也有极少数追求阴阳与天地同在，这就是四季术数养生。 方法/步骤 1 春天万物复苏，阳气发陈，植物接着阳气生根发芽。冬眠的动物昆虫要开始惊蛰了，做为人类应该是顺应春天的生发之气，也要生发增长。 2 古人老师们让我们夜卧早起，披散头发，是人形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步，是精神愉快。以使志生；生而勿杀，在春天是人的肝脏当令，所以在心里情绪上误发怒。做为领导要多奖赏而不要罚。 3 春天三月，要看是不是风多。时令是迟，是早还是平，天气要是不变…
某天，经过一家饭馆的厨房侧门，饭馆里两个帮厨的阿姨坐在那，守着给一大盆鹌鹑蛋去壳。 煮熟的鹌鹑蛋剥起壳来真的不容易。蛋小，而且剥的时候也很容易把蛋白碰伤，影响卖相。那俩阿姨剥壳时候的那份谨慎，连路人钟都看出来了。。。 然后。。。某钟同学很八婆的跑过去。。。跟阿姨们分享了一个自个最喜欢的，给鹌鹑蛋剥壳的好法子。。 今天也一并分享给大家伙。。。用这个法子给鹌鹑蛋去皮，又快又好，一点都不会伤到鹌鹑蛋的蛋白。 工具/原料 <p>鹌鹑蛋，盒子</p><p><br></…
现代的我们总是迫于工作、家庭、婚姻等各种各样的理由而忙忙碌碌、疲惫而紧张，压抑、焦虑、紧张都会给你原本负重的生活添加一重重阴影，试着停下来，放松下身心吧，这会让你找回自我，前行更有动力！ 方法/步骤 1 清晨或傍晚来一次散步，跟自己的朋友或家人走在安静的小路上，让自己的脚步慢下来，阳光会让你内心充满能量，与此同时，向朋友或家人的倾诉，也会让你的情绪垃圾清零。另外也可以独自前往，听着音乐，默默整理自己的思绪，会让你对宙扯生活有个重新的把握和认知。 2 做瑜伽。比起激烈的运动，瑜伽更能放松你的心灵，通过量力而行的肢体动…
黑枣，学名君迁子，又称野柿子，属于柿树科柿属，广泛分布于我国北方地区。“黑枣”虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类，而是属于被子植物门、双子叶植物纲、五桠果亚纲、柿树目、柿树科、柿属。别名较多，如软枣、丁香枣、牛奶柿野柿子等，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。 工具/原料 <p>1. 识别优质黑枣：好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅；</p><p><…
自上个世纪80年代以来，食品安全问题日益严重，从红汞、福尔马林、激素、面粉添加剂、食品添加剂、农药化肥残留超标到贸然推进转基因食品产业化，对人民生命健康和民族生存构成了严重威胁。 方法/步骤 1 近年来媒体曝光的典型食品安全事件 2004年山东龙口粉丝事件（化肥、氨水漂白） 2005年广东苏丹红事件（辣椒酱加苏丹红、碱） 2006年瘦肉精事件（瘦肉精是药物） 2008年三鹿奶粉事件（三聚氰胺） 2012年毒胶囊事件（皮革废料制成工业明胶） 2 十大垃圾食品 •1油炸食品 2罐头类食品 3腌制食品 4加…
很多工作的人为了应酬都会陪着客户喝酒吃饭，原本很瘦的身材慢慢的变得圆润了，尤其是肚子慢慢变大，人们将其称为啤酒肚。那么喝啤酒真的会让人长胖吗？ 啤酒是否长胖分析 1 从啤酒的原料来分析。酒成分中除了有水喝酒精以外还有很多的化合物，还含有糖类、氨基酸、多肽等等，不同酒所含的物质是不同的，因此从中可以知道酒还是有一定热量的。而且如果酒中酒精含量高的话所含的能量也是非常大的，这就需要大家饮酒的时候要适当，否则很容易让身体变胖的。 2 啤酒最后消化的物质分析。虽然酒到最后会转化为水和二氧化碳，但是它以酒精的形式存在的时候热…