某日在菜市场看到大个头的本地柠檬，忍不住买了几个的。功效：能止咳、预防咽喉炎、喉咙痛、喉咙沙哑、感冒。做好已经一个月了，都吃掉两瓶了。因为一直太忙，没空上做法，这几天因为感受了强烈的效果，有种强烈的责任感要上了与大家分享。 说说实例吧：1.平时在家工作，困倦时就泡上一杯，顿时精清气爽;2.周日变天，我下午开始鼻涕、咽痒、喷嚏、头疼，泡上一杯喝后睡了。第二天居然没事了;3.周一送孩子上学，和孩子同学的妈妈聊了会孩子的教育。她声音嘶哑，她说吃了药没用的。我当时没想到，快中午时才想起，联络到她，给她拿了四五次的份…

　　治疗小脑发育不良，康复训练是最重要，那么小脑发育不良康复训练方法有哪些呢? 　　1、寻找小脑发育不良的规律：由于许多患儿因各种原因而从没有进行过规范的关节活动和训练。因此，一旦接受大运动量、分解式的强化功能训练,便难以接受。多数患儿会出现哭闹和不配合现象而影响小脑发育不良的康复训练效果。 　　2、不断重复原则：是比较常见的小脑发育不良的康复训练原则之一。脑性瘫痪儿童每恢复一项功能,都要付出一定的代价,每一个动作都需要反复地进行训练,才能最终巩固下来。同时，只有待某一动作定性后才能进行下一个动作的训练。 　　3、…

白萝卜有什么功效与作用？白萝卜是我们常见的蔬菜，生食熟食均可，原来有这么你不知道的疗效哦。 工具/原料 白萝卜 方法/步骤 1 在本草纲目中记载所知，白萝卜是最有利的蔬菜。 中医的理论为味辛甘，性凉，是饮食的佳品。 吃白萝卜可以治疗很多疾病。 2 第一，可以提高人体免疫力。 冬季空气干燥，天气多变，更容易引起感冒等多种疾病。 适量食用一些白萝卜，可以起到一定的预防作用。 因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体免疫力， 提高抗病能力。 3 第二，可以降低血脂。 白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多…

　　蜂蜜是一种比较常见的食品，对身体健康有很多好处，很多女性平时喝蜂蜜水，也有排毒养颜的作用，究竟哪种蜂蜜排毒养颜好呢? 方法/步骤 1 　　平时可以喝点云香雪蜜排毒养颜，田野牧蜂介绍，云香雪蜜采集自高原的苕子和紫云英，富含多种抗氧化物质和活性酶，有不错的排毒养颜作用。云香雪蜜食用后有助于消化排毒，含有的丰富活性酶可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种微量元素和氨基酸等成分可以促进身体的新陈代谢，加快体内的血液循环，能够尽快的排出毒素和垃圾，达到排毒的效果，减少黑色素沉积，可以使皮肤更加的白皙透亮。 2 　　同时云香雪蜜中…

药物流产最佳时间和年龄有关吗?从表面上来看药物流产的最佳时间似乎和年龄之间并没有太大的关系,因为前者的侧重点在怀孕的时间长短方面而后者的侧重点则在岁数方面,究竟药物流产最佳时间和年龄有关吗?本文将给大家做详细介绍。 实际上药物流产最佳时间和年龄还是有一定的关系的,虽然说整个医学界公认的做药物流产的最佳时间是在怀孕后的35-45天之间,但是年龄49岁以下岁数越大的女性应尽量争取能在怀孕35天左右做药物流产,而年龄49岁以下岁数越小的女性则可以稍微晚点做药物流产。 可能还有一些女性并不清楚药物流产的最佳时间是如何计算的…

大豆肽是将大分子的大豆蛋白质，利用生物技术酶成由2到10个氨基酸组成的小分子片段。大豆肽富含22种氨基酸，其中包含9种人体不能合成的必需氨基酸。 大豆低聚肽为小分子的蛋白质，非常容易被人体吸收，适合蛋白质消化吸收不佳的人群食用，如中老年人、手术后恢复期病人、肿瘤及放化疗病人、胃肠功能不佳者等。此外，大豆低聚肽还具有提高免疫力、增强体力、缓解疲劳、降三高等功效。错误的饮用方法会降低产品功效，所以有必要了解一个冲泡方法。 方法/步骤 1、200毫升温水冲泡一袋，每天早上空腹饮用或者睡前1小时前饮用 。最佳服用时间，是运…

  很多的上班族都因为长期长时间的坐着，在电脑面前工作、学习等原因，造成肩颈损伤，肩颈经常受酸痛的困扰，这个问题很严重，不及时认识到这个问题的严重性，将给你的生活以及工作带来很多的困扰，怎样缓解这种症状呢？ 工具/原料 一台电脑 方法/步骤 肩颈造成损伤，主要是因为我们平时生活中坐姿不当、坐着的时间太长、睡姿不正确等原因造成的，所以要缓解这个症状，首先要改变自己的不良习惯，坐45分钟左右必须站立走一走，移动一下； 第二，在站立动的同时，自己伸出双臂，舒展舒展胫骨，并自己按摩按摩肩颈部； 第三，晚上多泡澡，泡完之后，…

备孕是很多想要生育的夫妻都要做的事情，因为备孕有助优生优育，为了宝宝健康，需要备孕而不是在没有任何准备的情况下意外怀孕。意外怀孕会打乱生活计划，甚至连生产要有的费用都没有。在这样的条件下生育，让孕妇处于担惊受怕之中，非常不利于健康。 备孕要做哪些事情 1 补充叶酸 当女人们打算要孩子之后，在备孕的阶段，需要及时补充叶酸。因为这种成分能够预防胎儿神经管畸形，有助胎儿健康发育。最好是备孕前3个月的时候开始吃，直接吃到孕早期的时候。当然，每个人的体质不同，吃叶酸的时间是不同的，可以就医咨询医生，根据医生的建议，服用叶酸。…

众所周知，维生素A和维生素D作为孩子成长必需的营养素，与儿童健康关系密切。目前，我国儿童维生素A、维生素D缺乏率依旧处于较高水平，儿童早期是人的一生发展的关键时期，而早期营养在其中就起到了关键性的作用，因此，家长日常务必要给孩子合理补充维生素AD这两种重要的维生素，下面看看维生素ad有哪些效果吧？ 工具/原料 维生素ad 维生素ad对孩子的生长发育有多重要? 1 维生素A具有维持上皮细胞完整性、促进生长发育和生殖功能、维持和促进免疫功能等多方面的功能，并且维生素A也是构成视觉细胞感光物质的组成成分，影响着人眼暗视觉…

气血怎么补首先还是要分清自己是什么体质，辩证施治才最好。几千年来中医学将人体体质分为阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等九大体质类型，每一种体质的形成原因及体质状况各有不同，不同体质的气血不足症状和调养方法也是各不相同。 工具/原料 中医体质测试软件，很多网站都有，可直接百度。 方法/步骤 1 一、什么是气郁体质？ 气郁是指身体经络中的气运行不畅，往往和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动，有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是先天遗传，也有可能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。 有些人由…

新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用 方法/步骤 1 腊肉切片备用 2 黄鳝宰杀洗净 3 老黄瓜去皮切滚刀块 4 香料洗净备用 5 热锅下油烧开，放入腊肉翻炒，再依次放入生姜蒜头等等香料，放豆瓣酱翻炒爆香，再放入洗净沥干的黄鳝翻炒，再放入料酒，生抽，蚝油，最后加入老黄瓜继续炒。 6 最后加入热水，水量要没过所有菜，烧开再转小火继续炖，15～20分钟，即可关火盛碗。 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不…

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C在体内参与多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起到重要作用。 方法/步骤 1 抗坏血病：       血管壁的强度和VC有很大的关系微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只是一个细胞的厚度，旗强度，弹性是有胶原蛋白多决定的。当体内VC不足时，微血管容易破裂。因此维生素C缺乏时皮肤表面产生淤血，紫斑，在体内发生则引起疼痛和关节肿胀。 2 牙齿萎缩，出血：        健康的压床紧紧包住一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质，钙，VC时易产生牙…