不管生活在南方或者北方，许多人都会出现手脚冰凉的现象，下面小编就和大家分享一下怎么调理手脚冰凉 方法/步骤 1   生姜 2   玫瑰花 3   藏红花 4 泡脚即可，加水烧开后倒入泡脚容器，放凉，手感觉温度再泡脚。时间参考个人平常自己泡脚的时间 5 如果脚部酸痛呢，那么我们就在泡脚时候加入适量桂枝和防风。 6  注意！孕妇禁用 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值 方法/步骤 1 排骨剁成寸段洗净沥干，莲藕洗干净去皮，切滚刀块，放在盆中水里，防止氧化变黑，水泡十分钟左右。 2 葱切段，姜切丝。枸杞洗净，泡水。 3 排骨过水，煮开，撇去浮沫。 4 排骨捞出来放入砂锅，加温水，放葱姜，开大火炖煮。 5 开锅以后炖10分钟，放莲藕块大火15分钟，转小火30分钟。 6 半个小时后放枸杞子入汤锅，继续小火20分钟。 7 枸杞子煮软烂，排骨莲藕的香气飘了出来，关火放点盐，出锅啦~做这份排骨莲藕汤的时候，汤锅在火上…

　　在丰富的食物中有很多对眼睛都有好处，可以帮助我们缓解眼睛疲劳，保护视力。 　　吃什么水果对眼睛好 　　1、香蕉富含钾有关和β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。 　　2、火龙果富含维生素E和花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含…

内痔是长样子的？内痔是痔疮中最常见，最普通的一种，以便血为主的主要症状！一般来说，内痔早期，症状很不明显，无痛便血，间断性便血，色鲜红，或附于大便表面，或手纸染血，也可呈点滴状或喷射状出血；但随着痔核逐渐增大，症状亦会逐渐加重！ 内痔是长什么样子的 1 瘙痒：因分泌物或脱出痔核的刺激，使肛门周围潮湿不洁，发生湿疹和搔痒，搔痒有时是由于内痔脱出因反射作用而引起的。 2 疼痛：单纯内痔，一般无疼痛，有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难。如发炎肿胀者，痔内有血栓形成或嵌顿，则有疼痛；如脱出未及时复位者，则疼痛加重；如发生嵌顿，…

北方农村特有的面酱，要让馒头发霉才能晒出来。 方法/步骤 1 北方吃东西有蘸酱的习惯，北方农村的大娘都有一手制作酱料的好手艺，而且用来制作酱料的原材料也是五花八门，用黄豆做成的豆瓣酱是最普通的。有一种面酱，农村人管它叫酱粉，使用馒头做成的，而且还不是一般的馒头，一定要得是发霉的馒头才行。 2 可能会有人嫌弃这样做出来的酱，但是别看制作的过程不咋地，但最后做出来的酱香醇诱人，配上馍一起吃味道简直绝了。做这种酱用的馒头最好是老面馒头，掰成四瓣封存起来等它发酵。 3 放置好的馒头在10度温度左右会发酵，等到这些馒头发酵成…

桑树皮熬成汤治秃发，将桑树皮熬成浓药汤（200g桑树皮加1000cc的水，熬成500cc的药汤）或利用米酒浸桑树皮（浸约一个星期左右），然后在洗过头后，利用这引起桑树皮加工液来涂抹头皮，最后用清水冲洗干净，不久掉发的地方就会长出新的头发，而且长出来的头发会变的很黑。      发落重生 嫩枣树皮一大把，砍作尺余长，满插净瓷瓶内（勿令到底），上面以火燃之，下面流汁水，先用温水洗头，后将此汁搽之，即生发矣。 又方∶旱莲草（又名墨头、墨斗、墨东），捣敷，易生而多。      岳美中一味茯苓饮治发秃 为处一味茯苓饮，茯苓5…

　　橄榄是很多人都喜欢的吃的水果，肉质爽脆、入口回甘。但其特有的食疗功效却少有人知晓。其实，橄榄中富含多种微量元素，可有效帮助治疗各类疾病，如：流感、便秘、咳嗽等等。那么，橄榄要怎么吃才能更好的发挥出它的功效呢？下面，小编就为大家介绍橄榄的6款食疗方，帮助你抵抗疾病侵扰。    橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种微量元素，可帮助治疗多种疾病。下面，我们就一起来看看橄榄都有哪些功效吧！   功效介绍： 1 治流感 　　橄榄萝卜茶功效直接，有说…

我们发现，在校学生的腿普遍都会很粗，这和她们经常久坐的关系是分不开的。我们都说，爱美之心，人皆有之，即使是学生mm也想拥有一双大长腿，那么学生mm怎样才能快速瘦腿呢，不妨看看小编为你们准备的快速瘦腿的妙招吧，这可都是小编亲身实践过的哦 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 【学生快速瘦腿之运动篇】    1.站着高抬腿运动      我们都知道，减肥总是离不开运动的，学生MM想要让腿变瘦，运动是必不可少的。高抬腿运动是最常见，最有效的瘦腿运动，它可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。学生MM可以在早上起床后做一下高…

很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了，这种老年味是因为皮肤问题、自然衰老和疾病引起的。那么怎么去除老年味呢？ 方法/步骤 1 先判断味道的原因。如果是皮肤功能、新陈代谢减慢，则有必要加强皮肤的保湿护肤；如果是因为慢性疾病，则要从改善身体状况开始。 2 老年人应加强个人卫生，保持皮肤干燥，多洗澡、勤换衣服。 3 老年人的饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，少吃肉。因为肉会使人体脂肪氧化，加重气味。 4 多健身，控制血糖，预防糖尿病。血糖控制不好的人，也会加重老人味的出现。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决…

    找一个降血糖最有效的方法是每位糖尿病患者梦寐以求的事，我当然不也不例外。从2008年检查出糖尿病的那一天开始，我就与降血糖进行了不屈不饶的抗争，半年多来，经过自己的不懈努力，终于使自己的的血糖逐渐趋于平稳，现在我把我自己降血糖的的经验跟糖友们分享我的心得。 方法/步骤 1     保持良好的心理状态     良好的心态对糖尿病人来说是十分重要的，我觉得，当今糖尿病已经“大众化”了，我成了“糖人”,不足为怪。既来之则安之，只要我能够勇敢面对现实，树立必胜信心，科学施治，迎糖而上，糖尿病没有什么可怕的。在这种心…

       醋泡葡萄干对人身体可以健康长寿，吃法简单，泡制方法也十分简单，一般人都会操作，那么小编给你介绍一下， 工具/原料 葡萄干 醋 方法/步骤 1 我们自己准备一个可以密封的瓶子。 2 我们把葡萄干放入准备好的瓶子里。 3 把醋倒入装有葡萄干的瓶子中，醋淹没葡萄干，进行密封好。 4 我们通过密封一夜，醋侵入葡萄干变膨胀就可以食用啦！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅…

现在喝牛奶的朋友越来越多，牛奶素有“白色血液”之称，由此可见它的珍贵。牛奶味甘性平，虽然牛奶是平性食物，但因它是血液通过乳腺生成的，所谓气为阳、血为阴，所以牛奶又属于微寒食物。牛奶中含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌等，是人体钙的最佳来源。 工具/原料 牛奶 方法/步骤 1 在司马迁的 《史 记·匈奴列传》中有记载:“匈奴之俗,人食畜肉,饮其汁衣其皮;畜食草饮水,随时转移。 ”在我国历史上最早饮用牛奶的是游牧民族，而且还喜欢在牛奶中添加茶叶，从而有利于滋阴润燥，解肉中油腻，促进肠胃的消化与吸收，并且还可以补充身体所需…