人的手每天什么都触摸，细菌可想而知的多。如果在放大镜下观看一下自己手上的细菌，准保许多人都会觉得恶心。下面介绍的六部洗手法，其实就是医院里要求的洗手法。作为我们小老百姓多数人做不全这么繁琐的步骤，大家了解后，可以适量选择所需。 方法/步骤 1 1、这步和洗脸时候的第一步一个意思。在此是将挤出适量洗手液于掌心；然后，双手的手掌相对贴靠在一起，同时，双手的手指各自五指并拢贴靠在一起；之后，来回揉搓双手。这步，许多家庭也是这样做的。看见搓出的沫沫了---这就是正确了的。 2 2.1 将双手各自摊开且五指张开，将左手的手心…

张晓阳专家介绍，一些偏于碱性的食物可以诱发癫痫发作，一些偏于酸性的食物则可以抑制癫痫发作。而中医古籍《神农本草经》、《普济方》等都有提及用鸡蛋治疗痫证，所以对于癫痫患者来说，科学合理的饮食，不仅可以供给患者足够的营养，而且对病情的控制起着一定的积极作用。 工具/原料 癫痫患者应减少或者食用诱发癫痫的食物，如发物。 癫痫患者应该限制钾的摄入量，不宜过多。 癫痫患者应该少吃含锌高的食物。 方法/步骤 1 控制饮水量。郑州首大癫痫研究院认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而…

具体治疗方法要了解患者的成长环境、与人相处的方式、工作压力等，要对患者进行全面的评估。全面评估后制定一个适合患者的心理治疗方案，再配合抗焦虑、抗抑郁和改善睡眠的药物综合治疗。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

【导读】当归使用以入膳疗效为第一，多用于煲汤，也可用以熏香。煲汤就不用多说了，但运用当归时最好配以补气药黄芪同时使用，这样疗效会更快更好，特别对贫血患者是最好的。补血补气当归与黄芪的比例最好使用2：5,这个比例用以煲汤食疗效远胜喝汤药和丸药。   方法/步骤 1 补血养血 当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药,适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍,组成补血代表方——“四物汤”,有调经补血之功,尤其适于产后血虚的调治。   2 润肠通便 中…

肠结核能痊愈吗 方法/步骤 1 说道结核病，想必大家并不陌生，大家对于结核的认知是个很严重的疾病，如果单纯给疾病的严重程度排序，一般都是癌症、结核、炎症，从前往后疾病相对较轻。 那最常见的结核无疑是肺结核，而肠结核，常继发于肺结核，是结核分枝杆菌引起的特异性的肠道感染。 2 如果单纯的说肠结核可以痊愈吗？理论上自然是可以的，当处于疾病早期的时候，它的病理状态还处于可逆状态的时候，如果积极治疗，那可以痊愈。 但是相对来说，结核治疗还是比较麻烦的，很多时候并不是早期发现继而早期治疗的，各种原因导致疾病中晚期才开始治疗，…

缺铁性贫血的人要多吃补铁的食物，补铁的食物有哪些呢？请往下看。 工具/原料 好心情 方法/步骤 1 动物肝脏，瘦肉。但是肝脏，瘦肉脂肪含量高，不能吃的次数太多。 2 猪血、鸭血等血制品中的铁含量也很高。 3 蛋黄含铁量也比较多。 4 黑木耳含铁量极高，每100g干木耳含铁量达185毫克，是肉类的100倍。泡木耳的时间最好不要超过2小时。 5 紫菜富含钙和铁，可治疗贫血。 6 芝麻，含有铁和维生素E，对皮肤也有好处。 7 樱桃含铁量高，居于水果的首位。 END 注意事项 什么都不能吃的过量，注意营养均衡。 经验内容仅…

很多家长总是苦恼孩子的身高，喝了牛奶、打了篮球，身长依旧上不去这到底该怎么办呢？专家表示，春季是让孩子长得更高的好时节，下面就来看看春天怎么做可以长高吧。 方法/步骤 1 　　有一句话是这样说的“蹦蹦跳跳的孩子长得高”，专家表示，这句话是有一定道理的，因为决定身高的重要部位位于膝关节以及踝关节，经常锻炼到这些关节的纵向运动都有利于孩子身高的生长，那么为何说春季是孩子长高的最佳时节呢？ 2 　　专家认为，春季万物生发，非常适合人们外出锻炼，呼吸新鲜的空气，这对于处在发育期、生长期的小孩来说也是很有益的。 3 　　建议…

掌握孩子误吞异物的处理方式，可是每个做父母应有的常识。孩子年幼，分不清哪些食物能吃，哪些食物有毒?或者被异物堵住喉咙。这些常见的意外情况，可能做父母的多少都会遇到。 方法/步骤 1 误吞水银 水银有毒，如果不小心被孩子误吞，应该怎么办呢? 孩子误吞水银其实没那么可怕，因为汞中毒的主要吸收途径是挥发成气体后进入人体呼吸道;相反，如果被吞进肚子里，经消化道吸收的量非常少，甚至可忽略不计，不会引起中毒。 处理方式：要给孩子用清水漱口、催吐。如果吞食水银量大，不要剧烈运动，因为水银比重较大，沉积在体内有可能造成大肠穿孔等。…

高血压患者宜吃: 多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用。但是食疗不能替代药物治疗的。药物治疗也应该是必须的。 可以多吃樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等蔬菜水果,这些是含维生素C最多的,可以辅助治疗高血压。 高血压病人平日应多吃:低钠,低脂饮食,盐、酱油少吃,味精尽量不吃。 高血压患者禁吃: 限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管和血压升高,每天吃盐应以5克以下为宜。 少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进 动脉。 少吃动物脂肪。动物含…

很多夫妻在结婚之后都想着的尽快怀上宝宝。可是怀孕也不是一件容易的事，我们怎么提高自己的受孕机率，增加受孕成功率呢? 方法/步骤 1 选择排卵期性交 月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，在这一时间性交将达到提高受孕的几率。 2 选择最佳受孕姿势 女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，如为子宫后倾，可在臀部垫上两个枕头，精子易于进入宫颈、子宫宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。 3 调整生理状态 从生理的方法来看，受孕的最佳时机是男女双方的…

现在有很多人都认为教师这一职业很稳定，不管是薪水待遇方面，还是工作环境方面，都很令人羡慕，但他们没有看到教师的辛苦，和来自工作上的压力，这种压力是很头疼的，那么作为教师，要关注自己的心理健康。 方法/步骤 1 心理健康首先反映在一个人健康的人生态度上，正确的认识自我，是心理健康自我维护的第一要义，作为教师要正确的认识自我。 2 作为教师，我们要平衡心态，一年有三个月的假期，这都很令人羡慕了，平常工作忙一些也是值得的。 3 在实际教学工作中，可能会出现教学成绩不理想，或者学生很顽皮，不好管理等情况，我们作为教师，要正…

中国的收藏文化非常繁荣,千百年来形成了很多不同门类的收藏,自然也产生了很多的大藏家,每一个门类的收藏,其行内的门道都深如渊、广如海不论你是何等神通的藏家,也都一定有过打眼交学费的经历,特别是字画、瓷器等一些收藏门类,市场上流通的假货数量要远远超过真品,没有几十年的道行,没有行内人所说的灵气,没有几次打眼吃亏的教训,在行里是很难站住脚的 工具/原料 白酒 酒坛 方法/步骤 同其它的收藏门类相比,藏酒则大不一样,酒文化就不必赘言了,藏酒的实际经济效益也非常的可观,且容易上手,同其他的收藏门类相比,藏酒最容易保真,保真是…