教师怎么关注自己的心理健康？

心理健康首先反映在一个人健康的人生态度上，正确的认识自我，是心理健康自我维护的第一要义，作为教师要正确的认识自我。

作为教师，我们要平衡心态，一年有三个月的假期，这都很令人羡慕了，平常工作忙一些也是值得的。

在实际教学工作中，可能会出现教学成绩不理想，或者学生很顽皮，不好管理等情况，我们作为教师，要正确认识和对待失败，我们要耐心对待我们的学生。

如果教学成绩不理想的话，那我们就要多总结教学经验，总结好的教学方法，多学习相关教学知识，作为教师任何时候都不能忘了学习。

如果管理不好班级的话，那就要想一想办法，对待班上调皮的学生，我们要更加有耐心，用爱去感化他们，让他们发自内心的尊敬你，然后热爱我们的班集体。

作为教师，一定要注意控制自己的情绪，特别是不能将不好的心情带到课堂中来，这是对学生不负责任的表现。

教师应该保持乐观心态，学会用微笑面对，以真诚对待，避免和周围的人有正面冲突，拥有良好的人际关系很重要。

作为教师要注重兴趣爱好的培养，兴趣爱好与人的心理健康有很大关系，教师拥有良好的兴趣爱好，可以减少消极情绪的产生，有利于良好情绪的保持和培养，对教师的心理健康大有益处。