今天给大家推荐一道减脂瘦身期食用的料理--奶香鸡肉蒸蛋。鸡蛋中含有优质蛋白和人体必需的氨基酸，这种氨基酸能令人能保持活力与精神。鸡蛋中的卵磷脂具有乳化脂肪的功效，可加速脂肪的代谢。此外，低脂牛奶与鸡胸肉也都是低脂的食物，而且营养也很丰富，能够补充增强体力，非常适量正在减肥瘦身的小伙伴食用。 食材 鸡蛋 2个 鸡胸 50克 脱脂牛奶 240毫升 葱 1根 盐 1茶匙 方法/步骤 1 准备所需食材和调味。 2 鸡胸肉洗净切小块，可以用盐腌一会儿。葱洗净切成末。 3 将鸡蛋打入碗中，打散。 4 将脱脂牛奶用微波炉加热，温…