好吃 食材 鸭肉 适量 板栗 适量 配料 适量 方法/步骤 1 准备好鸭肉和板栗。 2 鸭肉加姜片、辣椒、黄焖鸡酱料、料酒抓匀腌2个小时待用。 3 腌好的鸭肉和板栗一起放入电高压锅炖煮40分钟至熟。 4 好了 5 压好的鸭肉和板栗倒入炒锅中，加大蒜头收干汤汁。 6 加盐、鸡精、蚝油调味加大蒜叶，翻炒均匀出锅。 7 起锅装盘，开吃了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

今天给大家带来的是板栗排骨汤。板栗排骨汤，温补不上火，美味又营养，秋冬季适当的吃一些板栗，可以增强体质，预防感冒。现在把详细的做法分享给大家，喜欢的朋友们赶紧试试吧！ 食材 板栗 400克 排骨 1根 盐 3克 红枣 4颗 枸杞 一小把 方法/步骤 1 准备好所需食材如下图所示。 2 将排骨清洗干净后下锅焯水五分钟，捞起用温水洗净。 3 将洗净的排骨放入砂锅中，倒入适量清水，开始煲汤。 4 将板栗清洗后去壳去皮放入碗中。 5 煲汤达到一个半小时的时候，放入洗净的板栗和红枣，继续煲汤半小时。 6 最后放入洗净的枸杞，…

美味的板栗小米糊 食材 板栗 78克 小米 40克 冰糖 12克 水 6克 盐 8克 方法/步骤 1 板栗提前去皮备用。 2 把小米洗净后，用清水浸泡30分钟。 3 把去皮的板栗用刀切成小丁，这样打的米糊会更加细腻柔滑。   4 破壁机清洗干净后，先放入切碎的板栗。 5 再放入浸泡过的小米。 6 这个时候在破壁机里倒入纯净水。 7 最后放入冰糖，也可以放白糖或是蜂蜜。 8 把所有的食材混合搅拌均匀后，盖上破壁机的盖子，启动米糊模式，开始打糊， 9 铛铛铛，香味浓郁又营养丰富的板栗小米糊做好了，米糊香甜味浓，直接喝免…

板栗是个好食材呀，一般人群均可食用，适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜，适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用。 食材 鸡 半只 板栗 350克 姜 2片 盐 4克 葱 1根 方法/步骤 1 鸡斩块洗净。 2 取一小点的锅，放适量的水，烧开后，将鸡肉放进去氽一下，等变色即取出。 3 放入汤锅中，加适量水，加姜片。 4 板栗去壳。 5 开水煮约一分钟后趁热剥皮。 6 先大火煮滚后转小火煲至鸡的香味飘出，我煲了约一个小时，放入板栗，再煮约半小时后即可加盐调味。 7 撒上葱花就可以喝上一碗香香甜…

上次朋友送我一只鸭子，其中大腿啊等主要的肉都炖了吃了，只留下了一些边边角角的，比如鸭脖，鸭爪，鸭翅这些。今天就用这些鸭件加了板栗来炖汤。 鸭肉可以除湿解毒，滋阴养胃，也是进补的优良食品，鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。此外，鸭肉中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用，对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。 板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，可与人参、黄芪、当归等媲美，被…

怎样储存大量板栗保鲜 方法/步骤 1 降温冷藏 新鲜的板栗可以将它清洗干净后放置在外面将表面的水分晾干，再用保鲜袋或者保鲜膜装入，并且将袋口或者盒口进行密封，然后放置在冰箱的冷藏层内，这样的方法可以将新鲜的板栗保存一个月左右并且不变质。 2 通风保存 在保存的时候，我们可以先将新鲜的板栗放置在比较通风的环境下进行晾晒。等到两天过后，再找一个比较通透，透气性比较好的布袋，将板栗装入袋中，再将布袋放置在比较阴凉的地方，便可以达到储存的作用。储存时间能达到四五个月左右。 3 坛罐保存 先将新鲜的板栗洗净晾干后，放入已经比…

美味的山药板栗汤 食材 山药，板栗 适量 盐 是 方法/步骤 1 准备好新鲜的食材备用 2 板栗洗干净下锅煮 3 捞出去皮备用 4 准备好山药却皮洗干净 5 起锅烧水加入板栗煮熟 6 加入山摇珠煮熟即可出锅 END 注意事项 板栗洗干净 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

板栗怎么做好吃法 食材 老树板栗 500克 清水 适量 方法/步骤 1 对，你没看错，烤板栗，用料也只有板栗，没有糖，没有油，因为好吃的板栗不需要这些，板栗本身的粉糯香甜足亦。 2 迁西老树板栗独有的那份香气和甜糯。 3 给板栗划口试过各种刀，裁纸刀最好用。现在某宝有开板栗神器，更好用。 4 神器长这样，超好用，某宝自己搜，一搜一大把，挑评价好的买就是了 5 用上面神器的忽略这一步。板栗冲洗干净，按在砧板上，鼓的那面向外，从上往下划一刀，不需要太深，割破外皮就行。其实怎么划都行，横着竖着或者十字都无关紧要，关键是划…

拿到东西的第一反映就是趁周末抽时间用板栗做点东西带过去和同事们一起分享，为了携带方便，用板栗做成点心比较好，如果用来做中式菜品携带就太不方便。主意打定后，当天晚上利用空余时间先把板栗全部剥好，第二天晚上开始碾磨，然后炒制，第三天晚上做点心。第一次尝试用板栗做馅，随意搭配的配比，没想到味道很赞。 食材 板栗 800克 白砂糖 200克 黄油 140克 水 400克 方法/步骤 1 板栗去皮脱壳 2 将去皮后的板栗分次放破壁机中碾磨碎 3 黄油放不粘锅中小火慢慢融化，待融化后，加入水混合均匀 4 倒入碾磨碎的板栗，小火…

这个季节，板栗上市了，喜欢板栗甜甜的味道，总会隔三岔五买回来，趁着热乎剥了一颗又一颗，吃不完的，就用来做菜吧。板栗营养价值很高，强筋益肾，性温，吃多了易上火，所以，好吃也要控制量。 工具/原料 <p>鸡腿2只、板栗适量、胡萝卜半根、土豆半个、姜片少许、八角2个、桂皮少许、香叶少许。</p> <p>盐、鸡精、糖、老抽、美极鲜酱油、料酒。<br></p> 步骤/方法 1 鸡腿洗干净剁成小块，胡萝卜土豆去皮切成块，板栗剥出备用； 2 锅中略多些油，将切成块的土豆…

中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈”。板栗，又名栗，素有“千果之王”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，国外称之为“健康食品”，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。   食材 板栗 500克 蜂蜜 100克 肉桂粉 15克 盐 3克 方法/步骤 1 将板栗煮熟     2 将煮熟的板栗放进冷水中     3 将板栗分成两半   4 用勺子把板栗挖出来     5 板栗过筛碾碎   6 往板栗中加入盐、肉桂粉和蜂蜜，不断搅拌至均匀混合   7 挖一勺子板栗泥，揉成板栗状   8 将肉桂粉铺平，板栗团底部…

针对问题，我来介绍一下，你们了解即可。 方法/步骤 1 把栗子切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则会影响栗子营养成分。 2 使用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5min，捞出后立刻放入冷水中浸泡3-5min. 3 将要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂。 4 将生栗子放到通风、干燥的地方先晾几天，这样栗子皮就非常好剥了。这个方法还能把栗子做成干果，吃的时候用水先泡一下就行了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、…