板栗是个好食材呀，一般人群均可食用，适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜，适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用。
方法/步骤
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鸡斩块洗净。
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取一小点的锅，放适量的水，烧开后，将鸡肉放进去氽一下，等变色即取出。
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3
放入汤锅中，加适量水，加姜片。
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4
板栗去壳。
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5
开水煮约一分钟后趁热剥皮。
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先大火煮滚后转小火煲至鸡的香味飘出，我煲了约一个小时，放入板栗，再煮约半小时后即可加盐调味。
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7
撒上葱花就可以喝上一碗香香甜甜的板栗鸡汤了。
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板栗鸡汤成品图。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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