栗子煲老鸭汤不仅可以益气补脾，还有可以和胃润肺~ 食材 老鸭 1只 栗子 300g 冬瓜 200g 陈皮 1片 姜片 3片 枸杞 少许 葱花 5g 盐 5g 方法/步骤 1 老鸭冲洗干净后，切成大小适合的块；把切好的老鸭块放入沸水中，煮五分钟后捞出洗干净 2 栗子去壳去皮，洗干净备用 3 冬瓜洗干净后切成薄片，陈皮用清水泡软 4 锅里注入八成满的清水，将老鸭，栗子，冬瓜，陈皮和姜片放入锅中，用大火煮开 5 大火煮开后，转小火再慢煮3个小时 6 最后加盐调味，撒上葱花和枸杞即可出锅 END 注意事项 老鸭皮下有很多油…

很多人都喜欢吃栗子，但是一般栗子壳都很难剥，即便剥开了也无法将栗子仁完整的取出，都会沾一部分在壳上，今天教大家一种方法完整的剥出栗子仁，希望对爱吃栗子的你有所帮助。 工具/原料 锅，盆，水果刀 水，栗子 方法/步骤 1 盆中放水，将炒好的栗子放入水中清洗干净。 2 将栗子洗干净以后，捞出栗子，放置一段时间，控干水分。 3 栗子控干以后，用水果刀在栗子的侧面划开一道口子，注意不要划得太深，深度刚好破开栗子壳就可以了。 4 锅中加水，然后放在火上烧开。 5 当水开以后，将划好开口的栗子倒入锅中，盖好锅盖煮2-3分钟。最…

水煮栗子：盐水洗净，冷水煮，水开后煮五分钟，关火捞出。 蜂蜜栗子：洗净，用刀划开一个口，取蜂蜜均匀刷，放微波炉加热五分钟，取出。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

早餐是每个人每天必须吃好的一顿饭，玉米碴子是自己家生产的，都是吃当年产的玉米碴子，每天早上我都会用玉米碴子搭配各种食材煮好吃，营养的粥给家人吃。 食材 玉米碴子 150克 熟栗子 10个 水 适量 方法/步骤 1 食材：玉米碴子、熟栗子。 2 栗子去掉壳。 3 玉米碴子洗净。 4 把玉米碴子、栗子放入电饭锅里。 5 放入适量的水。 6 按下电饭锅的煮粥按钮，煮好了会自动提示。 7 电饭锅提示粥煮好，不要马上打开锅盖，过十分钟以后打开，煮好的粥。 8 煮好的粥装入碗里，即可食用。 9 END 注意事项 电饭锅提示粥煮…

栗子具有维生素C，能够维持牙齿、骨骼的正常运行，还能促进血液流动，在这过程中，可以有效的促进代谢，对于预防、治疗骨质疏松很有效，老年人想要身体健康，一定不能忽视食用栗子。 食材 排骨 600克 栗子 250克 玉米油 20毫升 料酒 3勺 生抽 2勺 老抽 5克 葱 2根 姜 3片 香叶 2片 八角 1个 冰糖 2块 方法/步骤 1 排骨冷水下锅，焯水，煮开后再煮2分钟，捞出，清水洗净，沥干 2 热锅冷油，放入排骨翻炒 3 炒至两面金黄，加入葱姜，香叶，八角炒出香味 4 首先加入3勺料酒去腥接着加入生抽2勺，老抽1…

在板栗上市的时候，一些家庭喜欢趁着便宜多买一些，但是生板栗并不太容易保存，如何保存不当就会霉烂变质。今天给大家推荐几个适合家庭保存生板栗的方法，简单又实用。 方法/步骤 1 沙藏法：在阴凉室内或者地窖中，铺10厘米的湿沙后，1层栗果1层湿沙堆藏，最上覆盖10厘米以上的沙层，堆高不超过1米。河沙湿度保持在65%左右 (手握成团，手放散开)为宜，平时视沙的干燥度及时喷水保湿。广西研究所认为，河沙须洁净，先晒2-3天，加入溶有0.1%托布津的清水5%，堆积厚度约20厘米，每5-7天翻动检查一次，结合调湿捡出霉坏果，贮藏3…

秋末冬初，是南瓜上市的美好季节，前几天看到超市里卖小巧可爱的迷你栗子南瓜，忍不住买了几个。 食材 栗子南瓜 8个 白糖 15g 方法/步骤 1 挑选南瓜尽量选择表皮光滑，个头均匀的，在入锅前先把南瓜表皮洗干净。 2 锅内放入适量的水，注意，因为蒸南瓜时间略长，水可以多放点，防止烧干。 3 将洗净的南瓜整齐的摆在蒸屉上，盖锅盖开火蒸。 4 开锅后转中火整15-20分钟，筷子能轻松穿透南瓜就是熟透了。 5 将南瓜掰开，品质上乘的就是这种软糯口感的，一股浓香的板栗味，喜欢吃甜的也可以蘸白糖吃。 END 注意事项 吃的时候…

栗子在近年来非常的“流行”，很多人都喜欢吃，特别是炒的那种，闻着就特别香，但是，糖尿病人在饮食方面需要严格控制，因为栗子味甜。那么，糖尿病人可不可以吃栗子呢?   工具/原料 <p> &nbsp;<br></p> 糖尿病人可不可以吃栗子 1 栗子味甘咸，性温，入肾、脾、胃三经，所以有益气养胃、补肾健脾、强筋活血的作用，可以辅助治疗腰脚酸软、反胃、吐血、便血等症。   2 栗子有收敛的作用，所以对于那些因脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也具有很好的疗效。   3 栗子的主要成分是碳…

栗子莲藕汤大家都爱喝，做法也非常简单哦。 食材 莲藕 750克 栗子 20个 葡萄干 选用 方法/步骤 1 将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节须切除。 2 栗子去壳、 3 去膜后备用。 4 将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。 5 加入葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可（喜甜的可放糖，或者加入盐来调味） 6 大功告成 END 注意事项 本文仅供参考 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系…

栗子面窝头的做法 食材 玉米面 若干 面粉自发粉 若干 栗子 若干 糖 适量 水 适量 方法/步骤 1 1.准备的材料。 2 2.生栗子上锅蒸熟。 3 3.熟栗子切碎成茸，玉米面和面粉待用。 4 4.玉米面、面粉和栗子茸混合在一起。 5 5.加入白糖、温水，用筷子调匀。 6 6.面团揉到光滑不粘手，放到盘里，盖上盖醒20分钟。 7 7.取25克小剂，套在手指上，做成窝头状。 8 8.锅中放冷水，用湿纱布垫在盘子，上面摆放小窝头。 9 9.上锅蒸20分钟即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律…

栗子大家都非常熟悉了，也是经常会接触到的食物。它的做法也很多，今天小编跟大家分享，怎么做栗子好吃。 工具/原料 栗子 其它副材 方法/步骤 1 最简单，最常见的，就是清蒸。不放水，可适当放点盐。上锅蒸20分钟就可以了食用，原汁原味。 2 糖栗子：这个也是比较简单，将栗子打开一个口，然后放入白砂糖，加清水中煲。煲一个小时左右，让糖分完全入到栗子中，喜欢吃甜食的可以用此做法哦。 3 栗子煲五花肉：栗子可以做为一道主菜，是相当不错的。将五花肉水蒸后切块，和栗子一同放入砂锅中炖烂即可。 4 栗子煲鸡：是食膳的一种，相当适合…

烤箱烤栗子怎样才不干 食材 板栗 500克 白糖 20克 食用油 少许 方法/步骤 1 新鲜板栗，清水冲洗下 2 用刀子切小口 3 倒入盆中，倒一点食用油，让每颗板栗都裹上油 4 先烤箱预热200℃，将板栗放入烤盘 5 入烤箱烤15分钟左右，取出 6 20克白糖，加一点点水，让糖融化，小火煮至糖水起气泡即可 7 用刷子将糖水刷在板栗表面上 8 继续送烤箱，烤15分钟左右，可以试下，如果没熟，继续烤直到熟为止 9 脆脆的外壳，很好剥，里面是粉粉的口感，少糖， 10 完成 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题…