专门研究记忆力方法的中国记忆力大师叶瑞财根据科学家、心理学家对于遗忘和记忆规律的研究，研发出来的一套合乎科学的记忆方法。它巧妙使你能在短时间内收到成果，并且能发掘记忆能力的无限潜能。 工具/原料 背诵的素材 长久性的恒心 科学的记忆方法 方法/步骤 1 积极暗示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想“多难记啊！”，”这么多，我能记住吗？”这种想法是提高记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。”要想树立起这种信心就要…

　A：どうも遅くなってすみません。　　来晚了，实在对不起。　　B：いや、私も来たばかりです。　　没关系，我也刚到。 　　典型例句 　　1）日にちを間違えまして、本当に申し訳ございません。　　我搞错了日期，实在不好意思。 　　2）今後二度とこのようなことのないよう注重します。　　我会注重今后不再出这种事了。 　　3）時間通りに仕事が完成できず、まことに申し訳ございません。　　没能按时完成工作，实在抱歉。 　　4）お許しください。　　请您原谅。 　　5）いいえ、かまいません。お気になさらないでください。　　没关系，不必…

一般来说，医生是不建议在怀孕期间减肥的，就连肥胖的或超重的女人也最好在怀孕期间增重。但是，以下是一些你需要做的事，从而避免在怀孕期间增加很多不必要的体重。以下是你应该知道的。 方法/步骤 1 不要在怀孕期间节食。你绝对不应该在怀孕期间试着减肥，除非医生跟你说要这样做。不要在你发现自己怀孕之后开始减肥。一般来说，医生都建议妇女应该在怀孕期间增重。 肥胖的女人应该增加11至20 磅（即5至9千克）体重。 超重的女人应该增加15至25磅（即7至11千克）体重。 正常体重的女人应该增加25至35磅（即11至16千克）体重。…

因工作需要，甘肃省公安厅、甘肃省退役军人事务厅2020年面向退役军人公开招聘警务辅助人员40名，现公告如下：本次招聘坚持“公开、平等、竞争、择优”的原则，面向社会统一组织。 方法/步骤 1 网上报名 本次招聘采取网上报名的方式，报名网站为西北人才网。 报名时间:2020年9月15日—2020年9月17日。按以下程序进行： 1.提交报名申请、上传附件。报名前，应聘人员须仔细阅读招聘公告及岗位列表，在规定时间登录西北人才网点击“甘肃省公安厅甘肃省退役军人事务厅2020年面向退役军人公开招聘警务辅助人员”专栏—“我要报名…

为什么番茄可以缓解孕吐？ 工具/原料 宝宝 妈妈 方法/步骤 1 番茄的味道酸酸甜甜，可以缓解妊娠呕吐。并且番茄中所含有的果酸，可以促进胃液对脂肪及蛋白质的消化，从而增强孕妈妈的食欲。 2 番茄还有哪些好处？ 1.预防妊娠斑和牙龈出血：不少准妈妈在孕期，会出现牙龈出血的症状。 3 而番茄含有丰富的维生素C，正好可以帮助准妈妈缓解这类症状。同时维生素C能够帮助准妈妈预防妊娠斑。 4 2.预防妊娠高血压：番茄中含有一种元素，叫做番茄红素。 5 番茄红素具有抗氧化和保护血管内壁的作用，对预防妊娠高血压很有帮助。 END …

鱼肝油主要是从鲨、鳕、鲭等鱼类肝脏中提取的脂肪油，里面的主要成分是维生素A和D，有预防维生素A和D缺乏症。所以鱼肝油成为很多妈妈的选择，但是面对市场上品种众多的鱼肝油，鱼肝油什么牌子好？在这里小编给大家分享一下鱼肝油的选购要点。 方法/步骤 1 鱼肝油选购方法 1、家长在购买鱼肝油时，最好选择大的品牌，也要仔细看产品说明，要选择不含防腐剂和色素的，否则容易造成宝宝中毒。 2 2、宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质的吸收，起不到补钙的效果。 3 3、鱼肝油一般都有一股很重的腥味，妈妈们可以先自己尝一下鱼肝…

别让地球流泪手抄报，地球作为我们的唯一一个居住的星球，我们要时刻保护它，今天小编给大家分享一些别让地球流泪手抄报 工具/原料 彩笔 方法/步骤 1 别让地球流泪手抄报，珍爱地球，人与自然和谐共生 2 别让地球流泪手抄报，世界地球日，我们自己应该为地球做些什么 3 别让地球流泪手抄报，可以描述关于废电池对地球的危害，植树造林的好处，节约水资源等 4 别让地球流泪手抄报，善待地球 5 别让地球流泪手抄报，为地球添一份绿美化地球，大家一起行动 END 注意事项 我们自己应该为地球做些什么 珍爱地球，人与自然和谐共生 经验…

宝宝随着年龄长大，越来越调皮，总喜欢光着脚丫跑，大人们就开始纠结了，到底可不可以让宝宝光着脚呢？其实光脚有很多好处呢？ 工具/原料 光滑的垫子 方法/步骤 1 宝宝经常光着脚走路有利于大脑发育： 宝宝经常光着脚丫玩耍，可以刺激并且兴奋密布于足底的神经末梢，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节各个身体器官功能，从而提高大脑思维的灵敏速度度和记忆能力。 2 宝宝光脚促进新陈代谢： 赤脚运动可以对脚部穴位按摩，还可以减少宝宝们扁平足的发生，有利于脚部发育。 3 光脚还可以加强触觉能力： 光着脚走路，通过接触不同材质，不同软硬…

chensi 工具/原料 搜狗输入法 方法/步骤 1 百度进入骚狗输入法网站下载软件 2 双击文件进行安装，安装完后即可使用 3 按电脑键盘Shift键进行中、英变换 4 变成英文输入后即可输入沉思的拼音“chensi” END 注意事项 也可选用百度、QQ等输入法软件 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

孕妇二胎如何判断要生了 方法/步骤 1 1.有规律的宫缩间隔和红白带是分娩的迹象。当孕妇在妊娠后期即将分娩时，她通常会感到腹部有下坠的感觉， 2 2.如果要分娩时会出现一阵一阵的肚皮发紧的症状，既宫缩，也有会出现羊水过早破裂的现象，平时注意胎动次数，一般类似于第一胎的疼痛，如果出现这种现象，你需要及时到正规医院进行分娩。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

    题目：什么饼充什么，该怎么填充，使之成为一个词语或成语？ 方法/步骤 1 答案：画饼充饥   读音为huà bǐng chōng jī 2 解释：本比喻徒有虚名而无实际无好处。后多用来比喻以空想来安慰自己。 3 出自：晋·陈寿《三国志·魏书·卢毓传》。 4 用法举例：我是个讲究实际的人,像这种画饼充饥的做法,是无济于事的。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

华为手机为现在国内用户量最大的手机商，不仅是因为它的质量过关还贴切用户的习惯，其中有一点比较人性化的是华为手机应用市场是比较多的APP下载，其中有个快应用是免安装APP，今天在这分享一下。 工具/原料 华为手机一部 安卓系统 方法/步骤 1 首先打开华为手机进入到安卓系统，一般安卓系统里面都有自带“应用市场”如图所示。 2 点击“应用市场”进入界面里面，可以找到“快应用”点击进入，第一次进入需要获取设备信息和地理位置。 3 进入“快应用”界面里面可以根据自己的需求找自己要的应用，找到后直接点击图标即可。 4 第一次…