天生爱吃鱼，估计上辈子是属小猫的，三天不吃，浑身不对劲；一人过日子，也需精彩，秉承着自古以来，吃为先行的原则，动手下厨吧！ 紫苏，性味幸温，是天然的抗菌消炎药，入菜也可起提味作用。鲫鱼，刺虽多，但比一般鱼，肉质更加细腻，更加鲜嫩，喜爱吃鱼的精灵，就算挑剌麻烦，也不愿意放弃如此美食。窗外阳光正好，热腾腾出锅的鱼儿，配上一碗晶莹饱满的白米饭，人生，如此正好！！！ 食材 鲫鱼 400克 紫苏叶 30克 大蒜 20克 生姜 10克 小米椒 3个 湖南长青椒 2个 6月香豆瓣酱 20克 料酒 10毫升 盐 3克 步骤/方法 …

怀孕了想吃一些调料品，那么，你知道怀孕的女性是不是可以吃紫苏呢？如果能吃，为什么，如果不能吃为什么？ 方法/步骤 1 答案是肯定的，孕妇当然可以吃紫苏的。 2 孕妇在感觉到有胀气的时候，这个时候，可以选择吃一些紫苏，用来改善这种现象。所以，紫苏帮助孕妇改善胀气有一定的功效。 3 如果怀孕后感觉到胃不舒服的话，也可以选择食用一些紫苏的，这是因为紫苏对于修复胃功能也有一定的帮助作用。 4 在怀孕的初期，如果你呕吐相当厉害的话，也可以食用一些紫苏，或者是直接含一些紫苏来改善这种呕吐的现象的。 5 紫苏可以当调料，尤其是在…

紫苏的茎叶都十分芳香，做鱼的时候，放点紫苏，有去腥的效果，紫苏中的芳香，还有提神醒脑的作用，和黄瓜一起炒的时候，能和黄瓜的清香互相融合，夏天没胃口，这样炒上一盘，特别下饭。 食材 黄瓜 100克 大蒜 10克 紫苏 10克 料酒 10克 葱 10克 生抽 10克 剁椒 10克 耗油 10克 方法/步骤 1 新鲜的黄瓜洗干净，切去两端，无需去皮，切成厚度约0.4毫米的片状。紫苏叶适量，洗干净，切碎备用，切碎了的紫苏的香味更容易挥发出来。 2 大蒜拍碎，切小，小葱切段，剁辣椒提前准备好，也可以换成新鲜的小米辣。 3 油…