冬瓜，含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、也可以腌制成糖瓜冬等，还可以入药治病。它味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热止渴、解毒减肥，护肾护肝等作用。 夏天，气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服，口干烦渴等时，可以多吃一些冬瓜。红烧，清炒，煲汤皆宜。不想耗几小时煲一锅老火汤，那就来一份快手汤，搭配鲜甜美味的花蛤，低热量又清淡，既养颜又减肥的靓汤，是夏日的不二之选哟…… 食材 冬瓜 350克 花蛤 100克 生姜 3克 香葱 2根 精盐 2克 胡椒粉 1克 鸡粉 1克 食用油 10毫升 步骤/方法…

这样做出来的鸡蛋不仅不腥了，而且味道还很鲜美呢，这次自己是找准了吃鸡蛋的方法了。 食材 花蛤 13个 鸡蛋 2个 盐 1克 姜 2片 生抽 适量 葱 少许 料酒 2毫升 步骤/方法 1 花蛤买回来洗净后养两个小时 2 用不要的牙刷彻底把花蛤壳子洗干净 3 坐锅烧水放姜和料酒烧至开 4 水开后放花蛤下去煮。花蛤开一个就夹出一个 5 放凉水里面全部彻底的洗净，均匀的摆盘子里面 6 鸡蛋两个加入盐适量 7 煮过花蛤的水和鸡蛋搅拌成汁，比例是2:1，或者1:1都可以的。然后过滤鸡蛋液 8 倒入盘子里面 9 坐锅烧水烧开，盘…

今天分享个炒花蛤的做法 食材 花蛤 100克 葱姜蒜 各1/2茶匙 料酒 1茶匙 白糖 1/2茶匙 豆瓣酱 1茶匙 干辣椒 5-6个 生抽 1茶匙 方法/步骤 1 盆中放入清水食盐搅拌融化，倒入花蛤浸泡2小时吐沙 2 起锅烧水，水开放入花蛤煮至张嘴冲洗干净 3 热油爆香葱姜蒜干辣椒豆瓣酱 4 倒入花蛤 5 在放入生抽，料酒，白糖继续翻炒 6 盖上锅盖焖煮至花蛤全都张开嘴，撒上葱花出锅 END 注意事项 花蛤建议提前一天放入清水中浸泡让其吐沙 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

美味的豆角爆炒花蛤 食材 花蛤 89克 豆角 13克 酱油 12克 油 9克 葱 17克 姜 12克 蒜 12克 盐 11克 方法/步骤 1 准备好所有食材。花蛤用淡盐水浸泡半个小时后洗净捞出沥干备用。 2 长豆角洗净后用刀切段，葱姜蒜切成丝。锅中倒入适量清水后，大火烧开后、加一勺盐后放入切段的长豆角。 3 把长豆角焯的变色断生即可。.准备好所有的食材。v把干辣椒切段备用。 4 热锅倒入花生油烧热后，爆香葱姜蒜末。先加入焯水后长豆角、用锅铲继续翻炒。 5 待把长豆角翻炒均匀后。加入沥干水分的花蛤。大火继续翻炒所有的…

花蛤蒸蛋怎么做好吃又嫩？下面就来看看具体的操作步骤~ 食材 花蛤 15个 鸡蛋 3个 温水 250g 盐 2g 蒜 2瓣 葱白末 10g 油 10g 生抽 10g 方法/步骤 1 起锅烧水 2 水煮沸后将花蛤放入锅中，煮至花蛤开壳，然后捞出 3 起锅烧油，油热后将蒜，小葱白放入锅中，翻炒均匀 4 再将生抽放入锅中，翻炒均匀，然后将葱白，蒜捞出 5 将调味汁倒入碗中，备用 6 将鸡蛋，盐放入碗中，搅拌均匀 7 再将温水放入碗中，继续搅拌均匀 8 然后将煮熟的花蛤放入盘子中，再将鸡蛋液过滤淋入盘子中 9 然后将盘子放入…

这里叙述花蛤如保存的方法。 方法/步骤 1 刚买回来的花蛤想要保存的久一点，需要保持原海中的泥土不洗掉，放入冰箱的冷藏室，可以放置比较长的时间；如果买来是不含泥土的，就用泥土加适量的盐水搅拌涂到花蛤上去，这样也可以放较长时间。 2 1、给洗脸盆放满水，倒入5克左右食盐或海盐，搅拌均匀，将花蛤放入，水量以刚刚没过花蛤为好。放入冰箱冷藏，可以保存2—3天； 3 2、如果放置的时间不是很长，可以用浸泡过盐水的粗布袋装花蛤，放入冰箱的冷藏室中； 4 3、如果只是保存1天或者2天，只要把花蛤养殖在盐水泡制的水中就可以，这样吃…

好吃不解释 食材 花蛤 2000克 香葱 适量 老抽 半勺 盐 少许 糖 适量 蒜 1头 尖椒 适量 步骤/方法 1 花蛤洗净，葱切葱花，辣椒切段，蒜拍扁备用 2 花蛤放到开水中煮开壳，捞出过凉水控干水分 3 锅中倒入食用油，辣椒，葱，蒜倒入锅中，炒香 4 花蛤倒入锅中，翻炒 5 放入盐和味精，翻炒一下 6 适量老抽上色 7 最后最后放点白砂糖，翻拌均匀，出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可…

当焖煮后的花蛤张开壳释放出的鲜味被Q软的粉丝充分吸收，吃上一口，让人惊喜又满足！ 食材 花蛤 500克 粉丝 1把 青椒 1个 小米椒 1个 生抽 2勺 蒸鱼豉油 1勺 蚝油 1勺 料酒 1勺 老姜 1块 大蒜 2瓣油 香葱 适量 方法/步骤 1 准备好材料。 2 粉丝用温水泡发。 3 花蛤静养吐尽泥沙。 4 准备好大蒜老姜青红椒。 5 1勺料酒，2勺生抽，1勺 蚝油， 1勺蒸鱼豉油再加适量清水调匀。 6 料理锅加热煸香老姜大蒜。 7 放入粉丝。 8 倒入料汁。 9 煮开后放入花蛤。 10 等花蛤全部开口即可熄火。…

家常菜【四季豆炒花蛤】微辣好吃。。。。。。 食材 四季豆 100克 花蛤 260克 剁椒 适量 料酒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 食材：四季豆（已摘洗），花蛤（已清洗）、剁椒 2 随后，将摘洗好的四季豆下入沸水中，焯开、2分钟后捞出。 3 烧锅倒油烧热，下入已清洗的花蛤，加适量的料酒。 4 翻炒一下。 5 接着，合入焯好的梅豆，搁入剁椒翻炒翻炒至花蛤开口。 6 然后，加适量的盐。 7 调味炒匀即成。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅…