蒜苗炒咸肉 食材 蒜苗 300g 咸肉 150g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 蚝油 少许 方法/步骤 1 蒜苗剥皮后洗净，切成段备用。 2 咸肉洗净后切成薄片放入盘中备用。 3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入咸肉翻炒2分钟后放入蒜苗翻炒2分钟。 4 锅内倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀出锅。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

蒜苗炒豆腐，此菜营养好吃，吃了是不会长肉肉，尤其豆腐的含钙量是不低哦，蒜苗炒豆腐是道不错的营养菜肴哦。今天小编爱说美食来分享一道小菜吧：怎么做蒜苗炒豆腐？请看操作步骤如下： 食材 豆腐 适量 油 适量 食盐 适量 蒜苗 适量 鸡精 适量 五香粉 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 从超市买来的新鲜豆腐，洗净，切成方块备用。 2 新鲜的蒜苗，切成2厘米长的段备用。 3 锅中放适量的食油，等油6成热时，倒入切好的豆腐方块，用产子翻炒匀。 4 放入切好的蒜苗段和食盐，一起炒烧入味。 5 放入适量的白糖，一起爆炒入味。 6 …

绿豆芽的营养价值很高，经常食用对人体的健康是很有益处的。 食材 绿豆芽 250克 蒜苗 50克 花生油 15毫升 盐 少量 醋 10毫升 胡萝卜 20克 步骤/方法 1 准备食材：自发绿豆芽去除根部 2 热锅放油，放入豆芽翻炒几下 3 放入醋翻炒几下 4 放入白糖翻炒几下 5 放入蒜苗、胡萝卜翻炒几下 6 加入少许盐炒匀即可 7 清淡爽口的一道家常菜 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载…

   这篇经验给大家介绍一下蒜苗炒鸡蛋的做法。 食材 蒜苗 适量 鸡蛋 适量 食用油 适量 盐 适量 味精 适量 方法/步骤 1   将蒜苗去除比较脏的外皮，备用。 2    将蒜苗切成小段，然后洗净备用。 3    取适量鸡蛋打散，备用。 4    锅中放入油，烧热后，放入鸡蛋，将鸡蛋煎一下， 5    然后放入蒜苗，翻炒几下，将鸡蛋和蒜苗均匀混合。 6    接着，放入适量的盐，继续翻炒。炒熟后，放上一些味精，出锅装盘即可。 END 注意事项 互相学习之用 如果帮到你，就在下方给我点个赞吧 经验内容仅供参考，如…

很好吃的一道家常菜，虾仁炒蒜苗，不仅颜色漂亮，还很美味，也很适合孩子，喜欢的可以尝试做一下哦！ 食材 蒜苗 200克 胡萝卜 一个 虾仁 250克 蒜末 两瓣 生抽 一茶匙 蚝油 少许 盐 一茶匙 鸡精 适量 料酒 适量 步骤/方法 1 备好所需用料，胡萝卜切丝，不要切太细了，蒜苗切段，蒜拍碎 2 虾剥壳，用牙签挑出虾线，清洗干净沥干，放一茶匙生抽，少许淀粉，料酒，盐腌制一小会 3 取锅热油爆香，偏炒一下虾仁变色断生捞出 4 留底油爆香蒜末，倒入胡萝卜丝和蒜苗偏炒，中间记得撒点水翻炒，以免沾锅，不要盖盖子 5 炒软…

每天都在纠结炒什么菜的朋友们，可以来看看一些简单又营养的家常菜，炒起来十分的方便。 食材 蒜苗 适量 肉 适量 大蒜 适量 辣椒 适量 油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 将蒜苗切成段，将肉切成肉片  肥肉和瘦肉分开 2 热锅中倒入油，然后将肥肉放过锅中先炒，炸出油 3 等肥肉炒好后，加入瘦肉炒 4 不停地翻炒，等肉的颜色变成金黄色后就可以 5 加入切好的蒜苗 6 大火翻炒，炒几分钟即可 7 加入适量的盐，翻炒 8 加入适量的酱油，增添鲜美 9 最后要熟的时候倒入适量的鸡精和蚝油 10 最后大火收汁，就可以起锅了 …

非常家常的小炒，简单易学，美味。 食材 五花肉 250克 蒜苗 三根 姜片 若干 郫县豆瓣酱 一大勺 料酒 适量 生抽 1勺 白糖 半勺 方法/步骤 1 把蒜苗摘好，洗净切斜段。 2 去皮五花肉洗净切薄片。 3 锅里烧热底油，下五花肉煸炒至变色盛出。 4 留少量底油，加姜片。 5 然后加郫县豆瓣酱炒出红油。 6 放进五花肉下锅翻炒。 7 蒜苗下锅，加入半勺白糖，一勺料酒，一勺生抽，适量盐。炒匀关火。 8 成品 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 …

如果春天家里有去年剩的大蒜，为了不浪费，最好自己在家自制一盘水培蒜苗！自己种的绝对是有机蔬菜！何乐而不为呢？ 工具/原料 蒜头5-6个 平底盘1个 针1个 根 棉线1 条 方法/步骤 1 先把蒜剥好，收起备用！ 2 把针线穿好打结，准备开始！用针在蒜的中间靠边的位置穿入！ 3 ！沿着盘口串，以此类推， 4 依盘口串至一周，将针再和头个蒜瓣串起！ 5 以此类推，直至串满整个盘子！ 6 最后倒入水，大功告成！ END 注意事项 盘中的水位宜到蒜瓣的1/3左右，水少后再浇，保持盘中有水，有利于蒜苗成长！ 经验内容仅供参考…