芹菜中富含铁，经常食用能起到补铁的作用 其中钙、磷含量较高，可增强骨骼健康。芹菜纤维素含量高 方法/步骤 1 香肠洗净，切块备用 2 芹菜或西芹，洗净，切段，备用 3 热锅热油，下香肠，翻炒 4 香肠翻炒至微焦 5 倒入切好的西芹或芹菜，翻炒均匀，另加半碗饮用水加入一勺酱油半勺蚝油半勺老抽适量盐一勺白砂糖，调至大火煮沸后调至小火慢炖约两至三分钟收汁即可 6 出锅，很好下饭，懒人必备，又可减肥，快来尝尝吧 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 如果低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了，否则是会加重症状的 经验内…