怎么做酸奶蔬菜沙拉低卡又美味，做法很简单，快来试试吧。 方法/步骤 1 将自己喜欢的各种蔬菜清洗干净，胡萝卜，黄瓜切成薄片 2 放入碗中倒上酸奶搅拌均匀，一道酸奶蔬菜沙拉低卡又美味的减肥餐就做好了 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

酸奶慕斯吃起来是一酸奶的味道为主的，但却不仅仅是酸奶，柠檬和糖的味道最为调和，再加上奶香浓郁的淡奶油味道，口感会比酸奶要丰富的多，但凡会喜欢酸奶的童鞋我想这个酸奶慕斯你们一定也会喜欢的哦，成型后的酸奶慕斯看起来非常朴素，可以另外搭配一些水果放进去，显得更加有色彩，更加诱人。 食材 蛋糕片 1片 酸奶 250g 淡奶油 200ml 砂糖 适量 牛奶 40ml 吉利丁片 2片 方法/步骤 1 将普通的蛋糕片切成1cm左右，根据个人爱好来切。先把吉利丁片放进水中浸泡。（吉利丁片就是所称的明胶，不能多吃对身体不好）。 2 …

零蔗糖.浓郁酸奶的做法 食材 纯牛奶 850克 木糖醇 60克 淡奶油 125克 酸奶菌 2克 方法/步骤 1 准备好材料，要全脂纯牛奶哦 2 烧一锅开水，烫一下酸奶锅和搅拌器杀个菌，酸奶锅的盖子也要烫一下，然后等锅不烫手再用 3 2克酸奶菌倒入，加少量纯牛奶把酸奶菌搅拌融化 4 加木糖醇 5 再加入125克淡奶油搅拌均匀，这次用的是铁塔淡奶油，其他品牌都可以。 6 最后把剩下的纯牛奶一起倒进去搅拌均匀，酸奶锅放好，插电发酵6-10小时即可。我的酸奶锅是1升的容量，配方量正好可以做满满一锅。 7 酸奶发酵好就凝固成…