甜南瓜焖饭的做法
方法/步骤
-
1
准备食材，这次坐的是三人份的南瓜焖饭。我买了三个鸡腿，分量有点多，菜单用料上已经按比例减少了。其实也可以把多的放到电饭煲里蒸，晚上再吃。
-
2
鸡腿去骨切丁，一小节莲藕切丁，南瓜斜着切下盖子，把瓜瓤和瓜子掏掉，如果有一些肉比较厚的，可以用刀切一些肉下来加入食材里。干香菇泡上，热水快一点，大概十多分钟就好了，然后切丁。鸡肉加一勺酱油腌制15分钟。
-
3
锅里放油加香菇和生姜炒香，中火
-
4
下鸡肉炒至变色，下青豆和玉米粒稍微炒一炒
-
5
关火，把南瓜肉、米、莲藕全部都倒进去拌匀。米的量可以根据自己的需要增减。加一勺酱油，两勺左右盐。如果觉得口味太淡可以再加一点酱油。不用放糖，南瓜很甜。
-
6
把饭装到南瓜里，加水到比饭高一点，不盖南瓜盖子蒸大概50分钟，南瓜盖子蒸15分钟左右就差不多了。也可以把南瓜放到碗里，碗里装点水，盖上盖子，微波炉选择蒸饭蒸20分钟左右。如果嫌这一步太慢，也可以直接装到电饭煲里，水也是没过食材就行了，蒸熟了装南瓜里再蒸个15分钟。
-
7
注意你们家锅的大小 ，我是分散在电饭煲，电磁炉，微波炉各种地方蒸的………
-
8
香喷喷的南瓜焖饭就蒸好了～
-
9
香甜的南瓜饭，配上甜甜的樱桃酒，就是幸福的味道！觉得清淡的话，可以提前一晚做点醋腌辣椒圈 ，非常爽口下饭哦～
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论