酸奶南瓜是将酸奶、南瓜和各种坚果搭配在一起所做成的一种美食，非常受减肥女士的喜爱，因为它不仅美味，而且含脂量低，非常适合代餐哦。
方法/步骤
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1
将新鲜南瓜洗净后切成小块，放进微波炉高火加热5分钟；
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2
将南瓜加入到料理机，再加入酸奶；
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3
用料理机将烤熟的南瓜和酸奶一起充分搅打均匀；
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4
然后将酸奶南瓜汁倒入到碗中；
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5
再依次加入熟南瓜块、蔓越莓干、杏仁、巴旦木、混合坚果；
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6
最后，拿起勺子，就可以开始食用这碗酸奶南瓜啦。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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